创造101会员专享幕后纪录片
180823 下集“梦想的路上，不要怕”
https://youtu.be/FCOpLp6XzsU
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【青春课：20岁的人生，为什么要怕？】
“你还年轻，你可以成为任何你想成为的人。”
夏天开始前，101个女孩追逐著微弱的光亮登台。她们之中有出道的明星、无闻的选手、
甚至退场的偶像，Figure记录下了她们登台前的恐惧与焦虑，也拍下了她们不断鼓舞自己
和彼此的瞬间。
#FIGURE的人物稿# 第154弹。
https://i.imgur.com/AEftv00.jpg
https://mp.weixin.qq.com/s/IOzPYYGW7S5Ci6eH1E8GaQ
诗人冯至说：与其说青年人的晴朗，有如春阳的明丽，倒不如说青年人的愁苦、青年人的
生长，像那在阴云暗淡的风里、雨里、寒里演变着的春。
如果说整个世界是一部残酷生存物语，那青年人面对的世界可能更加冷酷。他们的一切都
充满了新鲜的生气，却要在起步时承受漫长的寒冷、淡漠和误解。很多年轻人在现实的打
击中经历愤怒、迷惑、畏惧、动摇，最终无可奈何地依从固有的社会法则去改变自己，忘
了自己的初心，忘记了一切刚开始的时候，就是最好的时候。
这部42分钟纪录片的导演杨拉拉，曾经和这群101女孩朝夕相处了3个月时间，近距离观察
和记录这群备受瞩目又备受压力的女孩的幕后变化。在她看来，当你在20来岁的时候，为
了一个目标，用几个月的时间，把最怕的事情全部经历一遍，然后战胜心魔，把怕变成不
怕。那么，也许终其一生，你都将是无畏的。
“她们觉得《101》这三个月，把时间压缩得比她们之前在经纪公司待几年做的事情都要
多，虽然好像听起来很短，但她排练的时间，她思考的时间，她休息的时间，所有的时间
都被极具压缩，所以导致她们的变化会一下子很大，就像过山车一样人生际遇有极大的起
伏，多数女孩完成了她们之前无法想象的成长。”杨拉拉说。
《创造101》总导演在对Figure回顾101女孩的历程时说，结局特别重要，但结局又为时尚
早。在主题曲的歌词里面，孙莉最喜欢的那句话就是“成败都可爱”。
“这不是片汤式的糖水话，不是。站在一个女孩的角度上来说，你十几岁或者二十几岁，
一生当中最年轻，最光彩，最夺目的青春里面，曾经有过这样的一笔，这样的一个节目，
为你全程去做一个影像记录，若干年之后回望，这对你自己来说是极其珍贵的。也许每一
个礼拜的每一个瞬间，甚至自己说的每一句话，都在她人生的过程当中被深刻地纪录下来
，这件事情本身的意义大于结果。如果我们现在以成年人的姿态，以成败定义对她是一个
好的结局和一个差的结局，或者你认为是一个喜剧的结局还是悲剧的结局显然是草率的。
”
《创造101》决赛当天，所有女孩都回到了这个团队，参加了当晚的庆功宴。对孙莉而言
，除了是为了腾讯视频出品方团队和七维动力的制作方团队所联手打造的这个现象级节目
庆功，还是为这101个女孩，不只是最后11个出道的姑娘。
庆功宴后，这些女孩又会四散在天涯，她们趁最后的机会让孙莉在留言本上写赠别寄语。
无论名次，孙莉给每一个人都写下五个字：姑娘，不要怕。
吴宣仪：不怕输 只怕没有争胜心
在粉丝眼中，吴宣仪是个天然的发光体，甜美明艳的笑脸、训练有素的台风都成为她实力
的背书。在最初的日子里，她就放言：“我的目标是第一名。我有能力拿到第一。”
但与Sunnee battle，吴宣仪输了，进入B班。
“我以前不是一定要跟别人去争，或者是说我要拿第一的人，对目标也不是很清楚。我曾
经想过：为什么别人的出道这么坎坷，我可以这么顺利就出道？当时有迷茫过一段日子：
这到底是我要的吗？感觉好像不充实，觉得可能少了点什么。”
首战失利，吴宣仪被燃起斗志。
“这次回来再体验一次（练习生）以后，我觉得原来我是缺少了一些斗志。我要学习的地
方，就是在这个节目里可能只有一次机会，没有第二次了。”
吴宣仪进入B班，全班一致推选她做班长。一直被簇拥的宣仪展示了成熟的组织能力。
“其实我当时挺诧异的，毕竟大家还不是很熟的状态下，能那么相信我，我也很开心。既
然我是班长的话，在我自己OK的情况下也要帮助到其他稍微落后一些的朋友。”
最初B班的“气压”很低，选手们在训练中崩溃痛苦的情形时有发生。作为班长，吴宣仪
用自己做练习生的经历，鼓励大家不要有那么重的心理负担、不要怕。
首先我觉得这种心理在于对自己不够自信。因为练习生就是要不断地练习才会进步。他们
哭的原因可能是觉得自己还不够完全认清自己的优势，没有足够自信。其实我有时候也不
会百分百地说我自己真的是超棒，但是我觉得要对自己有这个自信。
孟美岐：我会崩溃也会怕，但我只给自己一分钟
作为在101比赛过程中就已经爆红的选手之一，孟美岐除了要参加紧张的日常训练、节目
录制，还有每天跑不完的通告。
5月29日深夜，别的选手已经休息，孟美岐、吴宣仪和Yamy还在通宵拍摄杂志大片。第二
天继续训练，连续2天没睡的山支大哥，几乎达到了体能极限，课堂上三次破音，处于崩
溃边缘。
“我给自己压力很大，再加上不睡觉，一直没有好的状态，就会很敏感。”
5月31日，孟美岐和李紫婷两个人练习和音，孟美岐始终合不上，最后放弃。孟美岐崩溃
大哭：“我受不了了，我根本上不了台。”
因为一直没有休息好，所以脑子里进不去任何东西。老师说你觉得不OK的话，可以休息一
下。我就崩了，像火山一样，它会一直累积累积，积到不能再积了之后，嘣一下爆出来。
当我爆发的时候，就证明我真的已经积了很多很多东西在心里，一发不可收拾。
大哭过一场后，双眼已经肿到快睁不开的孟美岐，还是带着全组通宵练习。
“因为时间不等我啊，你去哭，你去闹，你去抱怨，这个时间其实它已经丢掉了，但是你
宁愿拿着这个时间，你再多多练练几遍动作，再多练几遍歌词，比你在这儿哭好。眼睛肿
得睁都睁不开了，但是还得练。爆发过了，我觉得还是要回到我该做的事情上面。所以，
我理性地觉得还是要理性地去做事情。”
傅菁：旅行太奇妙 来不及害怕
大公司、高颜值，是傅菁出现在镜头前最初的标签。但其实她并不了解自己的优势所在。
她用谜之自信，来掩饰内心的不确定：我到底是谁？
在初次登场的那天，作为香蕉女孩之一的傅菁出场，在金字塔选座环节，傅菁是第一个决
定坐上王座的女孩。
我从来没有拿过第一，对这个名字挺憧憬的，就是想去这个位置（王座）感受一下，去沾
沾光。选座位的时候，那个位置还没有人坐。我就想，那就去吧，不坐白不坐，以后可能
就没有机会了。
傅菁因此被冠上了“王座女孩”的戏称。她自信爆棚的表现引来非议，但单纯如“猪”的
她，回忆起坐“王座”的体验，却是——
“上面真的太热了，那个光，就跟烤乳猪似的。旁边都没有人，我觉得自己特别地孤独，
扯著前面的人说话。当时觉得特别尴尬，我跟人家又不熟。但是没有跟人说话，我会特别
焦躁，一个人在那里自言自语。”
香蕉女孩表演之后，傅菁只得到B，坐到了其他位置。金字塔前11位陆续被别人坐满，傅
菁的眼里写满失意。
来这里就知道有这么多优秀的人，心里压力特别大。我怕自己做不好，怕给自己、怕给公
司丢脸。我之前还算是一个比较自信的人嘛，但是那个自信是迷一样的自信。但是自从看
完所有人首次亮相的节目后，我发现我就变怂了，因为觉得对手真的太强了。我以前每天
都活在自己的世界里面，是真是谜一样的存在。
有了美食相伴，傅菁开始把101的比赛想象成一场旅行，经历了无数初次尝试的冒险体验
。
我相信任何一个女孩，都需要这样一次机会，让自己有更多的机会去实现梦想。任何人都
需要时间和这样的一些经历去成长进步，但是一定要有一个想要往上冲的劲。就是比赛输
了，也没有关系，但是不服输的精神一定要在。
李紫婷：突破恐惧为了朋友为了责任
第一次离家到异国他乡的李紫婷，在节目中认识了两个志同道合的好朋友陈芳语和吴映香
，却在后面的节目中被残酷分离。语言障碍的李紫婷备感孤独，不知所措。
我今年18岁，一次离开家人来到中国，我很担心。在节目开始前，认识了陈芳语和吴映香
，拥有了自己的“朋友”，我们可以英文交流，有相似的生活背景、喜好，超级依赖她们
。
三个人被节目组临时组成团体表演，三人非常投缘，排练亮相时用英文交流、嬉笑拥抱，
宛如姐妹。
我觉得芳语像我妈妈一样，她教了我很多事情，怎么跟人家交流。映香也给我很多鼓励，
不上课来帮我、教我跳舞。我觉得她们很真心，像很好的姐妹，对我好、真的好。
两位好友被分到其他班后，编导曾问过紫婷：“如果给你一个选择：三个人一起留在B，
还是你自己升到A，你会怎么选？”
我会选择和她们在一起。
临危受命成为C位，还没有学会如何照顾自己的紫婷担起队长重任，却遭遇风格难题、队
友退赛等重重考验。
我的优点就是唱歌，但这几天我觉得我的声音有点不太好。我有点难过，但也不想让队里
的人知道，因为我是队长，我希望可以让她们相信我。
那场表演输给对手后，李紫婷失声痛哭：“我们输了，是我这个队长没有当好。”队友们
全部围过来安慰她，表达对她的肯定。“社交恐惧症”的紫婷，在磨练中交到了新朋友，
再也不害怕孤独。
徐梦洁：要笑不要怕
3月19日，《创造101》第一次录影开始前，编导和徐梦洁反复沟通：不要动logo、不要往
后靠、眼神不对、头发不要挡住麦……
这位在蜜蜂少女队人气颇高的超萌女孩，采访中竟然状况百出，宛如一个毫无经验的生涩
新人。
进入紧张的集训，徐梦洁的情况并没有好转。队友个个大长腿，迟迟得不到老师的关注和
肯定，二次评级忘词……接连受挫，自信遭受打击。
大家都有相互认识的朋友，我是真的一个认识的人都没有，就会很害怕，我的性格又闷，
很怕去跟大家相处太多。然后上课的那两天就会躲在后面，唱完之后老师也没有点评你。
我很怕没有得到认可，就会觉得自己没做好，或者是做不好。
让徐梦洁深陷畏惧心理的，除了性格方面的原因，更多来自于对自己体型的不自信。
我觉得最大的问题在于我真的比别人稍微胖一点，腿天生就比别人粗一点，外在条件就先
输了，那就是没有办法，对吧？有些人具备这些，她的实力是可以慢慢培养的，可是天生
的东西可能就没有办法。所以我会很没有自信，跳舞的时候可能会有自信一点，但是站在
那边不说话的时候，就会觉得有点不太自然。
连续地打击冲破了“爱笑的小彩虹”的心理防线，她在一次表演失利后崩溃痛哭。
我来之前很多人给我打气，你一定要好好表现，抓住任何的机会。但来了之后发现，这个
机会不是我想去抓住就能抓得住的，自己可能还是没有达到一个很好的标准，还是把这个
机会溜走了。
但也是因为“害怕”，小彩虹终于鼓起勇气，突破自己说出“想要”。
我当时想的是，我害怕这是最后的舞台，我想表演一次自己喜欢的风格的舞蹈，不想在这
个节目里留下一些小遗憾，然后又怕自己没有表现出自己喜欢的跟想要的，让观众看到我
的东西。
在一场演出的排演中，徐梦洁和刘丹萌同时提出想跳其中一段舞蹈。最终队长Sunnee决定
由丹萌完成。
那天我真的想了很久要不要去说， 因为每个人在这里都是不容易，都是想再替自己多争
取一些，但是我就是应该要说出那句话，我就是很想要站在舞台上。你想要它并没有错，
哪怕现在得不到，我也想去试一下。
后来故事发生了戏剧性地反转。徐梦洁站C位，在公演中闪亮登场，人气蹿升，甜美的笑
容成为独特标志。最终以第11名的压线成绩，进入火箭少女101，逆风翻盘，成功出道。
我们平时生活中本来就发生了很多不美好的事情，但是不能因为这些不美好就让自己难受
。我就想，没关系，可以笑着走下去，明天会更好，接下去会更好。生活会很好，工作会
很好，什么都会很好。哪怕，就走这条路很艰难。我就是带着这样的信念，就笑的很开心
。