如题
最近看太多稀奇古怪的自创修炼体系
练到后来不知所云太过混乱
想看点现实中存在的修炼法
例如道家内丹学那套炼精化气炼气化神修炼内丹
或是瑜伽密宗的三脉七轮修炼天人合一
先不论现实中这种修炼有没有效
至少抄起来二创也是能千年传统全新感受
先拜谢了m(_ _)m

道家内丹龙虎金丹那套早式微了 没人练的起来