丹道向来分为外丹及内丹。
现代外丹传承几乎断绝，民国初年还有陈撄宁等人集资花十来年以上尝试过，后来也没成功
，现在应该根本不会再有私人以一己之力去研究这块了。
内丹最基本的入门是气机发动，等到体验到“先天一炁自虚无中来”，大概才能说跟形而上
有沾到边边。
中国网小的套路设定，讲筑基必须吃筑基丹，就是极为偏离事实的讲法，在古籍丹经里我是
完全没见过有此说法。现代丹道几乎指是内丹一路，几乎也没人服食外丹了。

你在说什么 筑基丹的设定几乎都是设定天资不足的人难以筑基所以才需要外力 如果没筑基丹 只有天才才有机会筑基