楼主:
HoEva (Unicorn)
2026-03-31 10:39:51周一本是以媛设定的“周一书海”上线读书日，连续两周都因为办公室文件限时完成，只
好忍痛，在回家的捷运上阅读《富足你也可以》。整本书看下来最深刻的印象就是：生活
的每一个片段都在考验当下的能量状态，如果正能量高于负能量，就可以从容自若地面对
和处理，容易取得顺利圆满的结果。除了认知到与负能量间和解冤欠的重要性，积极地做
“忏悔发愿心法”并行愿回向之外，平日透过秒秒感恩，知福、惜福、惜缘，表达无私、
无求的关怀，释放爱心，培德造福，随时处于正向能量场，就能在无形中累积正能量。正
能量比重提升，负能量比例自然下降，灵魂内存储存的各种data就在德资粮库日渐丰盈
下，正长负消。灵魂越清净，灵性越澄澈，所见、所感皆如意。红尘世界不论多么混乱，
自己却能随时感到富足、美好，这就是“万法唯心造”、“境随心转”的结果。
“沟通”是建立和维系人际关系的手法，仍然得在“去我”的前提下，顾及对方的需求与
感受，才能达到当时想要的结果，并且不会衍生后续的问题，这绝对是建构“富足人生”
的关键。导师阐述了“能量”的作用，如何培养正能量，避免误触负能量的陷阱，其中音
乐、戏剧等等内容都是最容易触及心灵深处，在无形中受到潜移默化影响的媒介，必须慎
选，才不会得到反效果。发愿行善、造福、积德虽然是储存德资粮的手法，起心动念的角
度和动机也会影响德行养成的纯度，及其结果的利他状态。一切的作为是否真能有实质德
性的转化和德资粮的累积，完全还在宇宙天地的评断，不是自己所能左右的。
生命就在呼吸间。深呼吸的好处是每一位精进的超码人都能体验的。借由呼吸的信号和宇
宙天地连结，将大自然中充盈的氧气吸入体内，交换废气排出体外。就是这样周而复始的
动作，维系了你我的生命，也带动身体气血循环的正常运转，使健康成为“富足人生”的
关键表征。
对于“超码人”而言，要想有富足人生，“太阳”绝对是主要的助力，因为太阳就是地球
的唯一光源和正气能量的来源，是人类得以生存的阳光、空气、水、食物的源头。太阳的
重要性不言而喻，值得好好练习“太阳心法”，并学习如何与太阳公公建立亲密的关系，
可以随时谈心，相互祝福。
整体而言，《富足你也可以》是一本传授日常生活起心动念、言行举止有正确观念和的实
用手册。所谓“小修在深山，大修在红尘”，充分认识“生活即道场”的意义，就在“修
心”、“修逻辑”、“修能量”、“修德性”下，修出人生富足圆满境。
3/30“每日感恩小记”第35轮第29日
1. 今天有一位新同事报到，工作地点在台中太平的工厂。原规划由老板去台中接受报
到，同时对新人做训练，能尽早启动台中工厂的组装作业。昨天临时通知杨经理担任新人
报到照顾者，今天早晨5:30就开车前往。到了工厂除了做既定工作的教育训练，还协助新
人进行104人资平台的打卡及薪资袋的认证。幸亏是杨经理在场，换做是老板应该很难搞
定。事后对杨经理说：感恩有你，诸事大吉。
2. 感恩同事Nick善用AI工具，在默默中发挥AI 找寻电力产生和传输过程的各种影响
因素，成为调校电控软件，改善发电设备各个环节的“神器”。Nick参与公司短短时间，
表现不凡，后来居上，像极了修行的过程。只要抓对方向，善用工具和方法，孜孜不倦地
努力，会有很好的结果。
3. 感恩南软园区的华南银行柜台人员，即时通知以媛一些讯息，可以正确操作。
好宝宝
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好宝宝 懂得生活心不老
A good child understands life, and the heart remains young
好宝宝 知道如何像个宝
A good child knows how to be a jewel
好宝宝 善良召 真心好面貌
A good child is kind, genuine, and nice
常祝祷 大家好 总把人饶
Always wishing others well and is always forgiving
好宝宝 不会争吵
A good child doesn’t fight
懂事不闹 坏事不搞
Who is mature, calm, and doesn’t cause trouble
阳光随心照 幸福常自邀
Whose heart radiates like the sun and happiness always follows
我们都是好宝宝 惬意无扰
We are all good children, peaceful and lighthearted
我们都是好宝宝 没烦恼
We are all good children, without worries
知足逍遥 八风不倒
Content and carefree, undisturbed by adversity and challenges
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好宝宝 善良运茂
A good child whose kindness brings abundance
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我们都是好宝宝 真心志高
We are all good children, sincere and motivated
我们都是好宝宝 家门耀
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知足逍遥 通达明了
Content and carefree; clear and enlightened
我们都是好宝宝
We are all good children
永远的好宝宝
Forever good children
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。