今天是周一，下午有两个重要会议，其中一个要在汐止体验馆，内心盘算著如何能即时赶
回南港办公室，参加晚上7:00的“每周一主题读书会”，尤其是今晚以媛要分享《生命之
光》八月份31天日志内容的摘要。所幸6:00会议结束，还好老板开车送以媛回南港软件园
区，即时进到办公室刚好可以坐下、开机、上线。
很佩服太阳盛德导师在《生命之光》中针对每天的修行，提示一个切入点，让一年365天
都可以从不同角度检视自己的生活和生命的课题，加以内省、感悟并行动。可以说《生命
之光》是导师给超码学员每天即知即行的提要，任何宗教或身心灵学习团体很难提供这样
细腻的学习工具，可见导师心心念念想引导超码人在日常修持、点滴成长的用心。
八月份的读本也很清楚地呈现了修行“基本态度”的指引，例如：与其在网络上到处寻找
修行秘方、密法，却没有系统性持续学习的机制；或者读遍千经万典，不如在生活中实践
简单的方法，一门深入长期薰修。来到邻近的超码系统课室里共读、共学、共振很清楚简
单的方法，大家讨论、相观而善，并且调整心性和言行，可以显著提升日常实修的效果。
担任超码系统的志工，是一种对内向自己的灵魂做交待，对外向大家表达服务的精神。但
若欠缺足够的诚意、耐心和热情，人前人后一以贯之，将很快就会自我淘汰。因此要成为
持续性的“天地侍者”，本身的心态与行事为人都很重要，随时反观自照，内外双运地修
行，会有更加快速的成长与提升。
若要一门深入地学习，与其一开始满心疑惑，问东问西；不如先“听话照做”，会在实际
练习后且行且明白。这不是盲目地跟随，而是在信任的基础上亲自实作，必然有所体会，
当初的疑惑可以自然消解。如果此时还有疑惑，也是经过淬炼后提出的较为具体的修行问
题，请导师再做解答会更有感悟，达到豁然开朗的效果。
八月份的《生命之光》有几天的主题也让以媛特别应心。“要”或“不要”，与“把握”
或“舍放”，都是自己对于修行及生活中人事物各种际遇的抉择，不论是哪一种选择，都
是施与受、得或失之间的拿捏，想清楚决定了就不要三心二意，也有助于务实修行，即时
掌握机遇前行。
导师提到生活中的压力来自于“无解”。以媛也有这样的感受，不知道如何即时、妥善处
理某个人事物，究其原因来自于欠缺过去的经验、必要的常识或知识、心性的宽容和强大
、正向能量的充足等等，因为无解而成为“心事”，形成压力。导师经常提醒超码人在生
活中随时、随处藉事练心，做“参悟空”的练习，有助于从中淬炼智慧，遇事可以看清事
理，容易解决。对于人事物看破了，在心态上就容易放下而得自在与解脱。
对于导师在8/28“真空妙有”的解读是，只有在确实如法实修后，才能体会和天地自然间
看似“无所抓拿”的交流，会有心心相印的暖流或灵感沟通的“空中妙有”，其中的意境
存乎一心，各有感受。
很喜欢营运长提到的“光”的作用。在阳光照耀下身心灵都能得到温暖和慰藉，感觉到太
阳对普天之下释放的大爱。太阳光也能让所有的隐匿无所遁形，甚至显露出原本看不见的
空气中的尘霾颗粒。以媛希望在超码系统的修习，可以变化气质、调整心性、言行，释放
正向怡然自在的磁场，成为超码系统的活广告。
2/2“每日感恩小记”第34轮22日
1. 感恩国发会委托成立的日本东京创新共享空间的主事者李君，在线上会议中提出了
许多值得细思的参考建议，其中有许多都和老板的原先想法相去甚远，原因在于不了解日
本当地的税制、区域发展现况和对于地价的影响。
2. 感恩先生前些时候买的有头帽的外套，布料材质有石墨烯成分，因此轻薄保暖。“
每周一主题读书会”后，从松山机场走在回家路上，冷风加上小雨，幸好有帽兜保暖，感
受到先生的爱，很幸福。
3. 感恩明惠尝试将其公司的节能减碳营运方向与以媛公司的绿电解决方案，做一个完
整互补的努力。来拜访以媛老板时还带着礼物，非常周到又暖心。
随光满溢
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让心 随光遨游星际
Let our heart follow the light and travel around space
就像 蝴蝶飞舞天地
Like a butterfly flying everywhere
自然 万法融合天意
laws of nature resonate with the Universe
这神圣恩典 真绮丽
This divine grace is so incredible
流星划天际 宁静促阳光心起
The meteor strikes the sky, silence triggers the sunrise in my heart
黑夜迎接 曙光有生机
Evening welcomes lively dawn
感恩宇宙爱 让太阳升起
Gratitude to the love of the Universe for bringing the sunrise
万物随光向天齐
Everything follows the light to align with the Universe
我心随光 爱满溢
My heart follows the light and fills up with love
迎接阳光愿心拟 天心开启
Welcome to the Sun to allow an open mind
相知相惜 生生不息
Cherish and care for one another life after life
迎接阳光飞向天际 随光飞起
Welcome to the Sun light and fly towards the sky
一览无遗 无止契
See everything so clearly and endlessly
让心 随光遨游星际
Let our heart follow the light and travel around space
就像 蝴蝶飞舞天地
Like a butterfly flying everywhere
自然 万法融合天意
laws of nature resonate with the Universe
这神圣恩典 真绮丽
This divine grace is so incredible
流星划天际 宁静促阳光心起
The meteor strikes the sky, silence triggers the sunrise in my heart
黑夜迎接 曙光有生机
Evening welcomes lively dawn
感恩宇宙爱 让太阳升起
Gratitude to the love of the Universe for bringing the sunrise
万物随光向天齐
Everything follows the light to align with the Universe
我心随光 爱满溢
My heart follows the light and fills up with love
迎接阳光满心喜 感知相应
Happily welcome the Sun and resonate with the Sun
真心真意 随光满溢
Follow the abundant light with a genuine heart
无止契
to eternity
在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。