性别:
(男/女) ->发问者性别
男
问题类型:
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
分手后想自我提升
自己个性:
(请以20字内叙述自己的个性):
难以自律常常一觉醒来就忘了，难以持之以恒，
常被情绪牵着走，因为情绪就忘了自己要干嘛
对方个性:
(请以20字内叙述对方的个性):
(若是追男追女，请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
1.问题背景:
经过一阵子的沉淀，我想问题是在自律上吧，
如果自律我是不是就比较在情绪来时能控制自己呢？
2.目前状况:
如上述
3.我的疑问:
想请问各位前辈有什么好方法能给个方向吗？，
觉得很挫折，谢谢

要有动机跟目标 动机够强 你自然就会去做该做的事或不去做某些事

先去看书吧，男人来自火星女人来自金星我想跟你好好说话 ，这两本书一天看两页也好，试着读完吧

可能一开始设定自律的目标，无论达成与否根本无关痛痒，所以长久下来你自己内心知道，就算不自律，对你现在的生活也没有过大的影响，自然就会继续纵容自己了

原来如此谢谢大大

原po要不要尝试看看每天固定时间起床、睡觉，等习惯之后再加入新的自律练习？

一念之间

先从每天准时睡觉和准时起床做起吧...为什么军人早上要折棉被?因为折棉被算是第一件任务也是最简单的任务，如果棉被都折不好，那还能做什么?