Re: [请益] 无法跨越的不自信

楼主: Catch5 (Catch 我)   2021-03-02 17:29:57
=== 以下是原作回应 ===
我是麻烦版主代po的发问者,谢谢大家的回应。
匿名po文的部分是因为我的PTT帐号跟实际身份的连结太明确,如果直接po就跟直接上履
历没两样,所以实在不方便。谢谢大家在此情况下还是很真挚的给建议,我也都有仔细看
过,很受启发。所以关于一些部分想回应前面讨论与贴文的建议,也剖析我自己目前的状
态。
总结原贴文的讨论以及后续回文,主要聚焦于三个部分:
1. 主观/客观目前在“不列入考虑区”,所以就努力让身材变好/穿搭适合自己,提升外
在的价值
->努力中,这个会继续
有些版友提到会随着照镜子越来越欣赏自己,这点的确是。我开始重训,身材曲线展现出
来后才会觉得自己是有可能进入关系的,这点还是会持续努力。目前的身材大约是在Chub
by girl的程度,可以靠穿搭遮点肉,穿对衣服会收到朋友眼睛一亮的表情。现在是一周
重训三天+饮食控制,希望效果可以越来越好吧
2. 外在先不论,追求/互动的机会要自己创造,转变“要有收获我才要投入”的思维
->心态部分完全同意,操作面暂时有点难突破
谢谢大家给我很多的建议,心态方面我觉得比较不是待价而沽,而是不敢想自己会被喜欢
,所以想要至少确定对方对我有好感才敢稍为展现自己的好感。很吊诡的是,一开始我没
有意识到自己很喜欢跟对方相处的时候,反而是所上比较敏锐的同学有看出来,然后也是
因为他看出来之后有一些搓合的举止,我才意识到自己的种种行为好像的确有这个意思,
有点被自己吓到就缩了
没有意识到的时候互动都很自然,意识到之后要把关系推回去反而困难重重,只敢停留在
朋友型的互动,对方提议要做什么的时候会下意识回应要邀其他人,以前不太会忌讳这个
,默默就有很多两人相处的机会......
而操作部分大家也给了各种建议,我都有记起来。也很谢谢bbbing版友的回文,在最后贴
的那篇《享受女人的优势》很启发我,目前会先弄清楚对方的可以级范围在哪里,才能有
比较明确的方向 但担心展现我的意图后和对方就会当不成朋友的这个部分还是有点难以
突破,不过这个就等前面那步先走了再来考虑吧
3. 接受自己的不足/往自己所喜欢的样子前进,建立表里合一的自信
->我也认为这是最大的问题,但可能最需要时间努力
原本的po文在这个部分没有提得非常清楚,不过很谢谢版众从不同的角度都提出来了。
反思我目前的状态,我想有一点点是新旧的自己在互相对抗。正如一开始所说,过去的自
己一直是以工作为个人价值的,但我并不是不想要关系,只是把这件事情掩盖过去,假装
自己不需要。目前虽然正视了自己的想要,但是惯性还在。每当花时间在投资外表、花时
间在学习聊天、花时间在研究穿搭的时候都会觉得自己“不务正业”,而这背后其实是一
种自我价值减损(花时间工作获得成就)的不安感
也谢谢lafesta版友的回文,的确我不太会跟男生成为密友,但可以信任、无家可归的时
候肯定会借我住的女生朋友(或者gay朋友)倒还蛮多的,莫名也蛮有长辈缘的。害怕什
么我想跟自我价值有蛮密切的关系。
常常我自己觉得做得很糟的事情,反而外界给予的评价都是还OK,其实不错。而工作和学
业给的回馈非常直接,能够从中获得可量化的成就感,这更敦促了我取得好的学历、工作
绩效。也回应到前段我执著于工作的状态——我害怕自己如果不再是一个工作狂、不再是
一个好的研究生、不再是一个很罩的朋友,那么我就失去价值。但这种害怕从何而来,可
能还需要更深入地自我探索才能确认。总而言之,很谢谢版友们
另外,有版友提问和对方的互动程度,基本上下课会一起吃饭,也会用line聊天,他想到
我擅长或喜欢的事情的时候也会揪我。他蛮常明确地说欣赏我认真工作与做研究的生活,
但也觉得我有点把自己搞得压力太大了
我过度担心某些事情的时候会有一些小征兆,如果他发现就会试图安慰我,让我的情绪可
以放松下来,这件事情蛮刷好感度的
但也有一些拒绝信号,比如我约他喝酒,他来了发现只有我们两个,有表现出有点在意这
件事
最后是简单的小结,如果看到这里的版友可能也有点感觉到,我是一个严肃过头的人XD
或者说,我所展现的面貌多半是认真的,常常开的玩笑大家也get不到,因此总是被归类
于做报告的好队友或者人生相谈好伙伴的这种朋友
但我其实也是普通人,有自己的生活趣味以及爱好,也渴望有一段不错的亲密关系,虽然
到研究所才开始在意这部分好像晚了很多,但至少有个开始。不管是质问或者温柔的建议
都很好,真的受益良多,谢谢大家
※ 引述《Catch5 (Catch 我)》之铭言:
: 性别: 女
: 问题类型: 个人魅力提升/追男
: 自己个性:
: 强势、自律、爱工作,有参加各种活动所以社交能力还行,很需要个人独处的时间
: 对方个性:
: 对方是硕士班同学,个性比较温和、懂得经营生活、倾听别人,男生女生朋友都不少
: 1.问题背景:
: 我从小就是一个不瘦的女生,目前因为有了想找伴的想法,判断过自己的优劣势之后开始
: 减重、管理体态和学习打扮,默默在CATCH版潜水了很久。比起体重巅峰现在减了10公斤
: ,但是对台湾普通男性的审美观来说我应该还是属于胖胖的那种。
: 这件事情有点成为我的坎,还是没有自信于自己可以被人喜欢,所以对于喜欢的对象一直
: 没有办法主动。
: 2.目前状况:
: 我很欣赏他温和、很有包容力,也能缓解我容易过度紧张、过度努力的状态,也从言谈中
: 知道他其实也欣赏我自律和工作积极的面向。
: 一开始还没有意识到自己喜欢他的时候双方互动蛮热络的,会一起约出去喝酒也会聊到个
: 人比较深层的家庭、价值观等议题。
: 但在我意识到自己对他有好感之后就有点动辄得咎,会把他迟疑的反应都判断为拒绝,自
: 己默默拉开双方的距离。
: 此外,自卑这件事情也影响蛮深的。我一直知道自己对外貌自卑,并且会用强势的风格和
: 工作能力作为铠甲保护自己。因为想要认真来面对这个问题,我也看过玛那熊和几本教人
: 际相处的书,并且透过交友软件练习和男生互动,以发展关系为目标来推进的种种技巧。
: 可是因为真的太害怕被外貌羞辱了,纵使有聊得很投缘的男生,也迟迟不敢跟对方约出来
: 见面。我也隐隐知道如果没有最后约出来这个阶段,我还是会卡在自己对于外貌的不自信
: 上,无法前进。
:
: 3.我的疑问:
: 1. 要怎么确定对方对我的想法?推进关系?
: 2. 如果不谈追求,只谈要让我能够跨越对自己不自信的话,有什么方法可以建立我对于
: 自己身材的安全感呢?
:
作者: biosphere (别)   2021-03-02 21:01:00
看到最后一段蛮有感的,我跟你是一样的人喔(常常被这样归类XD 认真过头的人
作者: c36 (c36)   2021-03-03 00:06:00
重训 节食 穿搭 很好可惜,都不能长久。跨越不自信唯一的方式,是面对它,而不是先去 "自我成长""提升" ……原po已矣,还没开始 "自我成长" 的人,还有救。
作者: bbbing (无)   2021-03-03 09:17:00
我很在意这个关键字"严肃",你来认真问问题的,严肃没关系但你总有放松的那一面吧,这一面是否曾展现给谁看?包括父母、动物、朋友、对方等等,表现放松是很重要的这问题我曾探讨过,看看有没有帮助 #1RDWvyG0 (Boy-Girl)
作者: jidou (废人)   2021-03-03 12:14:00
我觉得你有努力,算值得鼓励了。看过这边的教学是表现部分好感,并且看对方的反应。
作者: afflect (Mr.Q)   2021-03-05 01:29:00
必须要嘘醒你一个问题,你跟异性的相处经验太少,很可能会真命天子症,慎之。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com