请帮帮我吧，拜托。
目前到了大学中段，还记得高中升上大学时，一心誓言要把自己畏缩的个性根除
“不过就是说句话，打个招呼而已，没什么大不了的啊？”
“加油啊你！你看，每次与大家打成一片时不是都很快乐吗？”
“不要这么害怕，主动点吧！这样你要怎么认识人？”
每日每夜，我反复的催眠、逼迫自己，每次强装外向时都好痛苦，可是与人对话时也是如此快乐。
让我感觉自己还活着。
我以为自己办得到，以为自己改变了
。
可是到了最近，哪怕是家人，无论曾经有过多欢乐的对谈，谁或是谁，谁我都不想见到。
不想要打招呼、不想要假装微笑、不想要招手 都不想要。
因为这样，一年前本来活跃于班上的我，到了此时割舍掉许多事物，拒绝了一些邀约 却因此让一些人对我看不惯。
“就是个几天的活动而已，也不来帮忙是怎样啊？”
“有够自私的，好像就他自己的事最重要，系上都不重要”
“我也不懂啊？啊他之前不是有帮一些东西，结果最后不来真的搞笑”
“齁，啊就没心啦！也不负责任啊！算了懒得鸟他了”
我不知道该如何为自己辩驳，因为一年前时的自己的确参与很多事，但如今我已经累了，我真的好累，我以为只要把份内的事完成后，就能至少松口气，好想要躲起来
推掉一些团体的邀请，不是我不喜欢你们，是我没办法啊！
知道吗？！
现在多说一句话，再对到一次眼简直都要杀了我
旁人似乎对我都难以理解，但我不知道怎么解释，怎么说好像都会变成是我自私，不愿意贡献心力。
我真的好累，为什么会变成这样啊
抱歉
我只是想要回到原本的自己
只是也贪图流淌人群中的快感
既快乐又痛苦，好痛苦
我该走向何处
救救我 拜托

去看医生 心理师吧

每个人的方式不太一样 要找到适合自己的 加油

我完全能体会你的感受，我也是这样过来的，觉得累，觉得烦，就不要勉强自己了，没有说一定要帮忙的事，先照顾好自己，真的不行就离开，可以请家人协助处理 ，能退就退 ，可以减少很多压力，还有建议去看身心科吧！

适时的充电，沉淀蛮重要的，不要逼坏自己噜

过来人经历 快走出来 不然毕专没人跟你一组要麻烦教授乔

真正的朋友不会因为你突然想静一静、搞孤僻，就讨厌你、批评你，反而还会察觉到你的状态，给你关心或者给你空间。所以其实那些人从来没有真的认同你，你也不用想要讨好他们。

阿弥陀佛之前我有写一篇或许有帮助 #1TctVlji (Boy-Girl)这是假装自己，或者说没有接纳自己的反噬

都是你，但总要割舍。

去学生辅导中心跟心理师聊聊吧

虽然说那些人都不了解你，可是落差太大还是会让人讲话应该是要在这之中人群和自己想要安静的时候取得平衡

那些抱怨人也只想着让自己轻松 把你当理所当然的劳力用吧真正把你当朋友的才不会这样反应 no mind 人本来就可以选择做自己想做的事情

心理咨商或身心科，先确定有没有忧郁症跟之前不认识的陌生人，放开聊聊或许也能帮助你

加油，你的感觉才是最重要的，那些流言蜚语到了一定年岁之后你会觉得无关痛痒，只是你还太年轻了，会相当在意很正常！

不是外向的人很多，不必觉得一定要外向才可以会被讲话挺正常的，因为你一开始表现出非常外向很好的感觉，后面的落差会让人无法接受，他们不会想到你怎么了，因为他们也没有成熟到会想说你怎么了。要记得你给人的印象要保持一致，或越来越好，一开始比较内向再，越来越熟络会比较好。

林北94内向的人 不用逼迫自己假装外向 以自己舒服的方式就好了 勉强自己实在太累了:<

这比一开始就边缘还惨....帮QQ

推9楼

看清人的经验蛮值得

完全跟原po一样的感受啊啊 精神能量已经消耗完了......

懂原po的感受 我有时候也会这样加油

有时候适当的缩小交友圈，不要太在意被情感绑架的事情，做好自己，喜欢自己，加油！

跟我好像，总觉得不是自己，越做越沮丧，想退缩

请你去买花精试试看，先看花精的书再去买不得不说你这样的个性在社会上不利生存会吃大亏试着把社交当成工作的一部分，跟私生活分开私生活可以很自闭没关系，工作上多少要一点交际

加油啊啊啊！

建议自己旅行一下，你可能需要独处

与其怕不好意思拒绝/怕跟人开口，不如鼓起勇气直接说你不要了抱歉，其实结果没那么差（比你直接被当没责任感还好）