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最近看了一篇文章，主旨在强调写下‘五十个’自己的优缺点，你可以在认识自己的过程中，培养自信。
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男女关系，根本的核心就是供应与需求两者之间的交换。只有双方所提供的价值，能够满足另一方的期待，交换才可以成立，关系也才会长久。
就像是去便利商店买饼干的过程一样，货架上放著各式各样的饼干，五颜六色的包装及营养标示，目的也是告诉消费者，这包饼干的特色在哪，让消费者更有购买的欲望。
问题来了，一种口味的饼干能够吸引所有的消费者都上前购买吗？这也未必，为什么？因为人各有喜好，不同口味的饼乾符合不同人的需求。一款能够在市场上大卖的饼干，基本上一定满足了绝大多数消费者的期待。
但是相反的，如果一包饼干，包装上没有标示任何特色，也没有标示营养成份，包装上只有印我是饼干，四个大字，这样的饼干会有很多人买来吃吗？
男女交往也是一样，一个人对于自己的了解，就如同饼干的包装袋一样，上面是否完整的能够列出自己的优势和价值在哪里，这才是让女生能够选择你的第一步。
那么第二步是什么？第二步就是你必须要能够跟其他饼干做竞争，也就是你必须要明白自己身上现有的优势跟价值，能不能赢得过其他的竞争对手。
在我的观察中，在感情上路总是不如意的朋友，一方面不是根本连自己身上，有什么能够吸引女生的东西都完全不清楚。不然就是自己身上，具备的优势及价值太少。不然就是面子比里子重要，坚持原地踏步，坚持船到桥头自然直。当然这样的人也许就不在今天讨论的范围。
试想一下，你写得出多少自己的“优点”呢？
也许你是个对自己完全不清楚的人，甚至是你讨厌自己，是自我否定的人，你写出的都是缺点，优点几乎写不出来。但是这并不是你该气馁的时候，正因为你之前没有整理过，所以难写，写不出来是很正常的过程。如果你努力思考、试着写出五十个优缺点后，你会发现一件事，就是优点同时也是缺点，而缺点同时也是优点。
万事万物都有两面，一件事情，到底是缺点还是优点，是取决于你看事情的角度。甚至你可以将所有的缺点翻转成优点。比如说“粗心”就是“不拘小节”；“顽固”是“意志坚定”；“怕生”是“慎选值得信赖的人”等等。
当然，翻转缺点的目的，并不是要你用鸵鸟心态，来催眠自己，觉得自己已经非常完美。而是从中先肯定自我现有的价值，对自己产生基本的信心后，再来开始让自己开始改变。
当你掌握了自己的优缺点后，请你这样告诉自己：
‘即使过去的人生，受限于父母、环境、遗传等，自己无法改变，但是未来的人生可以靠着你自己的力量改变，不要被无法改变的过去束缚，而是将眼光放在能够改变的未来’
在爱情的世界中，无论你是卡在什么样的关卡中，是认识、追求、相处、升温、暧昧、还是关系维持。让关系是否能进阶或是维持，都是在于你身上的优缺点所带给对方的感受。感受好，关系就能够前进，感受差，关系自然就渐行渐远，这是很直觉的结果。
要改变现况，唯有你先清楚自己的定位，知道自己的优势与劣势，你才有可能在爱情的世界中，昂首挺胸的跨出第一步。
情感导师 亚当
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