想回的讯息有点多，推文不够用所以就打在这了。
就像我推文所说的，
上篇文章我并没有说“在乎别人的眼光”恒等于“自己对自己生活不满意”
而是当你觉得你在乎别人的眼光，你觉得不舒服了
再去思索怎么去解决“不在乎别人的眼光”这份不舒适感前
先去跟自己意识对话检视是否自己就已经不满意自己现在的生活了。
因为想要透过“不在乎别人的眼光”来让这份不舒适感消失
并不会解决自己本身就已经不满意自己的生活这个问题。（如果存在的话）
再者，当你满意自己的生活之后，是不是还要纠结在得到“不在乎别人眼光”的能力呢？
你觉得你有时间了，你对自己的生活很满意了，
但是对于别人的眼光会让你的生活不舒服。
所以你觉得想着“没人真的在乎我，所以我也没必要在乎别人的虚幻眼光”
可以解决这份不舒适感。
首先可以先不去讨论你是否已经真正达到满意的生活了，
因为如果你的生活真正已经满意了，
为什么走在路上还是会被别人的眼光弄得很不舒服呢？
但假设你觉得你已经很满意现在的生活了，
然后想要透过得到“不在乎别人的眼光”来让生活更舒服点，
但说到底我们并不可能完全不在乎任何人的眼光，
很多时候你就是会在乎，你就是会感到不舒服，那么情感就是存在着你抹杀不了。
所以如果太纠结把这个能力当作目的，那么会有点走火入魔。
除非你发现这份不舒服感对你的生活真的影响很大，你深受折磨，
那么又回到原来，你其实并不是那么满意现在的生活。
那么我们需要“不在乎别人的眼光”原因在哪？
前篇文章有提过了，就是在于“效率”
而需要这个效率的原因在于有件事情你很希望去完成
所以假想你已经把所有事情都完成了，那么何必那么纠结在这份能力呢？
因为说到底我们不可能完全不在乎。
又或者你其实还有很多事情想要完成但你不自知，那么就是继续探索找到这件事情
然后用你最有效率的方法去完成，
那么过程你自然会去学习怎么“不在乎别人的眼光了”。
※ 引述《peanut97 (丁丁)》之铭言：
: ※ 引述《abovelight (o.oa)》之铭言：
: : 回一下我的想法
: : 许多人对于解决该怎么解决在乎别人的想法的问题
: : 会把结论导向于
: : “别人根本不乎你 所以你也根本不用在乎别人”
: : 这样的论调
: : 这种想法确实可以让你稍稍减缓在乎别人想法的焦虑
: : 但还有其他思维你可以稍微再想想
: : 你希望可以不在乎“别人看你的那些行为和状态”的看法，
: : 但你是真的不在乎你现在的那些状态吗？
: : 比如说放假总是单身一个人出去闲晃，你怕被别人看到，你在乎别人怎么看你的
: : 这时候你去思考到底怎样可以让自己不在乎别人是怎么看我的
: : 然而在思考这件事情之前，
: : 是否有先想过“看着自己放假总是单身一个出去这样的情形”，
: : 我是否很喜欢？
: : 我是否自己一点也不在乎？
: : 如果自己很不喜欢也不满意这样的状态，
: : 那么“在乎别人怎么看你”的这件事情，是不是有这么必要这么优先去解决呢？
: : 在这边并不是想对你说教，而是想告诉你人的专注力和精力是有限的
: : 你能解决的问题也是有限的，所以应该先优先解决对你来说重要的事情
: : 如果你误以为你现在的状态是你喜欢的，但其实你根本不喜欢
: : 比如说网络上一堆人跟你说 - “一个人哪里悲惨？一个人很自由又欢乐好吗”
: : 然后你就断定自己一个人就是自由又欢乐
: : 但是你内心深处的声音就是认为这不是你要的生活，你就是感到痛苦
: : 那就应该要知道如果你现在是一个人的状况，就真的是不okay
: : 然而当别人看到你放假一个人出去时，你觉得你在乎别人的想法，你觉得不舒服，
: : 你以为这份不舒服的来源是因为“你假想出来的别人的想法”
: : 然后你认为解决掉这份痛苦就是要抹灭这份虚幻
: : 只要我不在乎别人的想法，我就快乐了，问题就解决了。
: : 但有没有可能痛苦的来源不是这份别人的想法的虚幻，
: : 而是你一直没有照顾自己真正的感受和为自己负责的反噬呢？
: : 如果诚实地面对自己
: : 我就是不想一个人，
: : 我一个人感到痛苦，
: : 我不该眼睁睁地看自己的生活受到这样的折磨
: : 我应该又更加善待自己，让自己过著更想要的生活
: : 那么解决“在乎别人的想法”这件事情，有这么必要拉到这么前面的优先级吗？
: : 在乎也好，不在乎也好，能解决我的问题吗？或是效用有多大呢？
: : 所以说到底怎样可以不在乎别人的想法，
: : 不在乎别人的想法不是盲目地听着别人说的价值观然后就相信
: : 不是明明内心深处自己就是告诉自己我不想一个人，然而别人说一个人其实很好很自由，
: : 那么自己就觉得一个人就是很好很自由
: : 因为别人爽的自己不见得会爽，自己爽的别人不见得会爽
: : 除了参考别人说生活怎样才是最爽的以外，
: : 应该要花更多时间自己跟自己的意识对话，透过行动让自己跟自己的意识一起成长
: : 去决定什么才是自己真正在乎的
: : 而要不在乎别人的想法的前提在于，你必须先在乎一件事情是对你无敌重要的，
: : 重要到你已经无暇去管别人是怎么看你的了，这时候你才会真正的不在乎别人的想法
: : 如果只是欺骗自己，然后说著其实别人跟我无关，那么这个效用会很短
: : 因为第一，先不管别人是不是在乎，你自己的意识搞不好都已经很在乎自己的状态了，
: : 第二，我们也真的无法达到完全不在乎任何人的想法
: : 所以在乎也好，不在乎也好，真的也没时间去解决了，
: : 因为要解决的问题在于我不想要放假一个人，
: : 我不要欺骗自己这样的生活是okay的
: : 我也不该觉得是okay的
: : 我就是要解决现在的困境，为什么要觉得是okay的呢？
: : 但我可以相信我的潜力，我的努力，往着我希望更好的自己迈进，更好的生活迈进
: : 也许今天我一个人参加一个活动，主动去认识一位我喜欢的女生
: : 结果这个女生当场拒绝我，然后被旁边一堆人看到，
: : 我觉得很丢脸，我觉得很不堪，
: : 但我也不想去解决别人是怎么看我的，没有多余的时间去想怎么样不在乎别人的眼光
: : 我有限的精力就是去想着我要继续努力认识更多女生，参加更多场合，学习更多的技能
: : 因为那份我真正在乎的事情才是对我最重要的
: : 其他的事情真的管不著了
: 不太同意Ab的观点
: Ab大的观点把原po的问题转到另一个概念：
: “会在意别人，是因为你对自己的生活还不满意”
: 也是有这个可能啦。
: 但，如果只是想知道“身边陌生人是否真的在意我”呢？
: 因为众所皆知，要把自己的生活调成自己满意的(积极追求自己想要的)，
: 这会花上非常多的精力，多到你根本没时间管别人在想什么。
: 因为“没时间”管别人。
: 有可能，当你开始“有时间”后，就又开始觉得“身边的陌生人可能都在注意我”XD
: 我想说的是，这可能是两件事：
: 一个是专注于自己以至于没空管别人。
: 一个是知道别人不会在意自己，别人只在意他本人。
: 第一个解法很棒但很累，第2个解法很废很轻松。
: 像您有一个 Youtube 蛮有趣的《上海闹区当街躺在地上三分钟》
: 看别人会不会在意你，就蛮有趣的
: https://www.youtube.com/watch?v=tx7hnpBk2HI