国中班上最受欢迎的孩子，有一双好酷的滑板鞋，一身精壮的身材以及不拘小节、阳刚的
个性，让他成为整个班的核心人物
到了高中，各种街头潮牌服饰正当红，每个人身上都是一身劲装；校外教学时，大家的便
服看起来活像潮流杂志里面走出来似的
大学来到台北后，街上的风格更多元了；有人穿着整套俐落的西装在信义区逛街，西门町
则充满各种潮流穿搭，文创市集附近则不乏日杂风的打扮
但我一个都不喜欢
我嘲讽国中同学幼稚，高中同学肤浅
而街上的人们，我好奇他们是不是整天没事做，才有空穿得漂漂亮亮的；我告诉自己我不
喜欢这些东西，唾弃这些品牌
但我真的这么觉得吗?我真的讨厌这些东西吗?
#真实面对自己的渴望
通常，我们会下意识保护自己的短处；用理由把自己武装起来，我们告诉自己”根本不需
要这些东西，我也可以过得好好的”
所以有些比较没自信的人，尽管对方并没有对他做什么，却会仇视受欢迎的人；有些经济
拮据的人，一听到谁比较有钱，就先认定对方赚的一定是不义之财；同样的，有些人遇到
相处上的问题，会一口咬定是对方的错
但事实上，他们并不是真的讨厌这些地方，只是想要受欢迎、想要拥有宽裕的经济、想要
好好跟大家相处
可是，我们未必有能力去面对自己真实的渴望，只能用不屑来包装，忿忿不平的表达自己
当然，我也一样，我一点都不讨厌这些东西阿；我好想要有一样的鞋子、一样品牌的衣服
，好想打扮得跟这些人一样，好想像他们一样强壮
没有一个人打从心底希望自己看起来是糟糕的，或许我们可以骗自己一时，但心底真实的
感觉瞒不了多久
真实面对自己的渴望并作出改变，才能真正得到想要的结果
#好的内容需要好的包装
有些男性会觉得，打扮好的自己，并不是真的自己，吸引到的女性只是因为外表而过来，
并不是因为自己的个性或长处
久而久之，我们开始讨厌外貌优秀的人，觉得他们正事不做整天就想着打扮
我们开始评论女性，认为她们都是被这些人的穿着吸引，其实自己才是更好的人，只是不
会
包装
难道打扮是一种欺骗吗?因为诚实的原则，所以我们不包装自己吗?
一块顶级的日本和牛，绝对有着最好的品质，但一块生肉恐怕没多少人啃得下去，而透过
煎、烤、炸，和牛变成老饕盘子上最美位的佳肴
一颗最好的引擎不安装在最棒的底盘上，就不能用尽全力运转，而最棒的底盘要配上最流
线的车壳，才能发挥百分之百的实力
一块好的布料很难吸引大众的注意，但在设计师的巧手下，它出现在模特儿身上，成了伸
展台上最耀眼的一颗星
我们人也是一样的，我们需要透过包装来展现自己的优点，并进一步彰显自己的身材的长
处
厚实的胸膛、健壮的手臂、精实的小腿，我们都可以透过打扮来凸显这些优点
透过穿着包装自己，我们让对方认识自己最好的一面
#外貌背后的努力
有些人会认为穿着打扮很简单，只要挑好看的衣服套上去就好，根本不是什么费力的事情
一开始，我也是这么认为的，”只要完全拷贝模特儿身上的衣服就好了，很简单吧”
接着发现根本不是这么回事
事实上，整套衣服套上去就好看的男性少之又少，每个人的身材、习惯都不一样，一定要
再添加或减少单品，才能发挥个人特色
就算今天在身上套上水洗牛仔外套和军绿宽裤，再加上一双黑色靴子、梳上一个油头，配
上一副手工镜框，你也不会是余文乐
就算套上橘色t-shirt与长版内搭，穿上破裤与长袜，配上巴黎世家爸爸鞋，再染一个最
时尚的发型，你也不会是权志龙
不会因为穿上了整身H&M或Zara，就成了他们型录里面的一份子；也不会因为整身的UA运
动服就让你看起来像顶尖运动员
做为潮流偶像、艺人或是模特儿的他们，花了无数的时间在训练上；无论是重量训练、有
氧运动、团体排练，我们看不到这些，只看到他们在媒体上帅气英挺的样子
更不用说多少造型师在为他们的造型出点子，多少设计师拼命思考什么样的风格才是下一
波潮流；他们呈现出来的造型，绝对不是”拿好看的衣服套上去”而已
要拥有好的外貌，绝不是那么容易的，一定要付出大量的努力
#否定心态的背后
其实，当有人用上面的理由反对自己打扮时，并不见得是真的讨厌打扮这件事，而是怀疑
自己的行为究竟是正确的，还是只是浪费时间在无聊事上
我知道很难，我知道这一切都很不习惯
这意味着我们要跨出自己最习惯的舒适圈，去接触从没经历过的领域；我们怀疑自己，会
不会最后什么都没得到
面对新事物的时候，谁能真正全然接受呢?我们都会害怕、会慌张，都要面对自己的不安
这篇文章里讲的心态，绝对无法涵盖所有情况，但我希望藉著拆解这些理由，来让大家真
实面对背后的渴望，得到自己真正想要得到的
在提升自己的过程中，尽管没有任何人实质上打击我，质疑自己的声音却从来没少过；
“在意外貌的我，是不是其实是个很肤浅的人”、”其实我是因为内在太弱才一直想靠衣
服吧”、”没了这些外在，我是不是只是一个怯懦的讨厌鬼”
这些声音一直在我耳边响起
而回头来看，我的生活比过去更规律、更健康，养成了运动的习惯；为了控制买衣服的预
算，增长了理财的观念与知识；为了清楚描述自己衣服的需求，也增进了表达能力
当你在路程中，真的走不下去时，回头看看吧，我保证你一定会发现自己已经获得了很多
很多，而这些往往都是在过程中，不经意得到的
谢谢上一篇文章大家热情的回应，我还在思考怎么样在未来的文章回答大家的问题
另外，我想帮助板友挑选适合自己的衣服，甚至进一步打造属于自己风格的穿搭
有需求的板友，请站内信您的照片，以及您最少三张清楚的全身照；另外，请附上照片中
衣服的详细尺寸，作为判断依据
除了照片，身高体重、生活习惯等等也都可以一并附上，越详细越丰富越好，资料越多，
我越可以掌握适合您的风格；当然，也非常欢迎分享您喜欢的穿搭
我会挑选两三位，在能力范围之内尽可能具体的把发型、穿着方向、单品、训练重点、推
荐的店家等等都一并站内回复
虽然我很想带板友去买衣服，或是制作很详细的简报来具体呈现每一套服装，但现阶段真
的没有空
所以我用站内文字稿的方式，尽可能把所有细节呈现出来，如果真有很难呈现的地方，我
会另外再找图片附上
我只希望一个回报；如果我的建议真的对您有帮助，请将您改变前/后的照片放在板上，
也请跟板友分享您的心得
让更多想要改变的男性知道，他们并不孤单，有许多人陪着他们一起努力