各位朋友大家好今天来分享搭讪的感受
大家有发现在搭讪的初期有没有觉得很紧张
很害怕，即时你硬著头皮逼自己上去 就是僵
在那里 虽然你会用理性逻辑的告诉自己想呈
现很好 可是当你上去跟女生聊天就会开始
僵在那里 不习惯 接近焦虑 一堆负面声音批
判自己 觉得很奇怪 怕路人怎么看待你觉得
自己没有价值
社会制度还是很重这很正常刚开始脱离原本
的舒适圈都是痛苦的不舒服的 你只能坚持下去行动
因为情绪很难用逻辑告诉自己改变，只能用行动调整行动氛围感觉才会改变 讲让自己放
松的事情 开心的事情
中期 你会开始会慢慢接受搭讪 慢慢对社会
制度免疫 慢慢对旁人的看法免疫 慢慢专注
在自己的身上 慢慢会去察觉到自己的感受情
绪 慢慢知道借口 慢慢会去感受到女生的情
绪感受 慢慢的会开始接受跟女生的尴尬 其
实笑放松就可以解决了
后面 开始对路人完全免疫 也不会害怕别人
的眼光 察觉自己的感受情绪会越来越快 同
时女生的情绪你也会更精准知道 完全接受搭
讪 意图 一致性完全到位 同时被拒绝也完全
接受 情绪强度越来越好 调整自己也会越来越快
奇妙的是自己的声音会鼓励自己
批判自己的声音会变少 会变成都鼓励自己
最后分享
这就是一个过程 自己的旅程
自己要为自己的人生负责的
我是恺恺
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