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长得越来越大，脑袋看待自己的方式慢慢地改变了。
生活上遇到的各种挫折和挑战，无论是感情上，健康上，或是心灵上，
当这些东西出现问题的时候，我们总是想着该怎么解决。
比如说和另一半吵架了，
比如说身体开始发福了，
比如说心情开始忧郁了，
工作上被长官责怪了，
同事又出包了等等。
我们会习惯性的把注意力放在外在的环境，
透过去改变外在环境不如己意的地方，来让事情得到解决。
这样解决问题的方式我觉得没有什么大问题，
但我发现许多时候我们会忘记了一个优先级，
或是说我们忘记还有另一个面向的存在是我们该先去注意的，
那就是“自己”。
很多时候我们其实并不了解“自己”是怎样的存在着，
毕竟我在思考，我的心跳，我的手，我的脚，这些都是我，
这些东西就是这么自然的，我就是自己阿，哪里还有什么不一样的存在？
然而慢慢地我发现一种概念，
就是我的脑其实不等于我自己，
我的思维也不等于我自己，
我的手脚这些外在的东西也不是真正的我，
这种概念开始慢慢改变我的生活。
然而什么叫做“我的脑不等于我自己”？
最简单的解释方式就是，如果你的脑就是你自己，
那可以请你现在马上停止思考一分钟吗？
让你的脑袋完全处于关机的状态，请问你有办法办到吗？
如果你没有办法办到的话，那怎么能说你的脑就是你自己呢？
所以说“真正的你”是不是其实是存在于你的脑袋思维以及你的身体更高的层次呢？
当我开始接受这样的概念之后，我看待自己以及这个世界的方式改变了。
我开始把过去那个“我以为是自己的自己”当作是我的孩子而不是真正的我，
而我看待这个世界所有一切的优先权，都以照顾这个孩子当作是第一位。
假设我今天克服恐惧行动了一件事情，虽然最后被拒绝或是失败了，
“我的孩子”感到受伤了，这时候我就必须要拍拍他的肩膀鼓励他。
“Hey Ab, 你今天得很好了，你行动了，你站出来了，你又进步了，加油加油。”
假设我今天和某个人吵架了，也许对方做了什么错事造成整件事情变得很糟糕，
我要做的最优先级不是去责怪检讨别人，而是先去照顾“我的孩子”。
“Hey Ab, 你还好吗？别担心虽然别人伤害你了，没事你不需要期待对方会补偿你，
因为我会一直罩着你的，加油。”
某天早上我很懒不想起床运动，我好像就这样发懒赖床，那么我会告诉自己。
“Hey，还记得你要照顾你的孩子吗？如果你爱你的孩子你也希望他是健健康康的吧？
起来运动为了你孩子的身体好吧！”
因为我深爱我的孩子，所以我愿意为他起床运动。
我们知道面对人际关系时，不应该把对方的存在与付出当作是理所当然的，
这样才可以保持的健康的人际关系，
但是我们却忘记其实“真正的我”以及“我的孩子”也必须是保持这样的人际关系，
他并不是理所当然的存在，我必须要尊重他，我必须要给他好的能量，
给他正面的思维，在他难过的时候好好激励他，
因为这个孩子除了我以外，没有人会真正的为他无条件的付出，
我不应该把他当作就是“我”一般地理所当然。
而神奇的地方就在这里开始了，当我开始好好照顾这个孩子之后，
他变得健康，他充满正面能量，他充满abundance，
然后周遭的人就这样被他吸引过来了，
因为这个孩子不再需要从外在那边索取什么来得到满足，
这个孩子是从“真正的我”24小时不间断地给他养分来得到满足，
所以他可以带着给予价值的心态来面对这个世界，
也吸引更多愿意给予价值的人一起过来，于是生活上的正向循环就这样产生了。
这一切的开始都是从这样的概念开始，
我的脑不是我，
我的身体也不是我，
所有我过去认为是自己的存在，都不是真正的自己，
而对待这个假我的方式，就是不要认为他是理所当然的存在，
而是把他当作是我心爱的孩子一般，鼓励他，训练他，为他做更多乐观的选择，
透过这样的方式一起来面对这个世界。