告诉你一个秘密
不管你看了多少别人文章or 影片的感情经验分享、累积多少别人的聊天技巧
也许因为这样让你更了解感情这块未知的领域一些
但你充其量只是他人思想下的复制品
虽说任何事要进步，总是从模仿别人开始，但一昧模仿与真正内化之间
差别在于 内在框架的改变！ 当你的内在框架改变了你才会成为感情世界中的蜘蛛人，对
任何迎面而来的挑战都从容不迫！
现在就让我 Share 自身的亲身经历来让你有Fu，弄懂内在框架如何改变的过程！
在我约19岁的时候，就已经看遍国内国外的两性约会书籍了，从谜男方法到现实世界的诱
惑术、杂耍人方法和约会诊疗室、斑马等等老牌的约会教材，也上了当时较大规模的focu
sofa论坛，爬完几乎每篇文章
我也彻底模仿这一切，每条网站上的文章及书本上的知识、经验分享
我都用不同颜色的色笔画上好几次重点，甚至我还有一本自己整理的笔记本
当然，实战训练也没有少过，生活圈、搭讪及网络交友(那时较不盛行)我每天也会强迫自
己去和别人说话，为的是让自己社交一点
但我忽略了一点，我忽略和我自己说话
所以当我有负面情绪时，即使我感觉的到它的存在，却无能为力，久而久之习惯它，这让
我渐渐地愤世忌俗起来、让我没办法带着轻松惬意的态度与人相处
我变得易怒，没有办法分辨周遭的人对我说的话，是友善地开玩笑or 恶意的批评
回应对方的方式，也从假装强颜欢笑，到后来都会包上一层灰暗的负面情绪
这样的我，连自己都不爱自己
所以，尽管我脑内有很多两性知识，也成功过几次暧昧，却总是无法前进
因为不管你再怎么包装你的外表和谈吐，内在的情绪是会在时间的推移下诚实地显露出来
的
所以我决定中离
离开每次见到人们 就在脑内自动产生两性or 社交的理论，我觉得当时的我已经因为这样
的约束，而无法好好做自己
这些感情的理论、方法囚禁我的情绪太久了
或者该说
正因为我急切想要改变我的生活，我所知晓的知识，已经超越我当时的个性了
如想真正让自己过的更开心，我该让自己多跟自己相处，让我的个性更成熟，而不是忽略
它去囫囵吞枣更多 别人的约会惯例和经验
因此我决定缓下来，让我的个性可以慢慢茁壮并跟上，直到我的内在框架(情绪)强大到可
以匹配我所知道的那些聊天技巧和两性知识