不知道从什么时候开始我的自信心变的很低迷
看到女生会害羞的不敢说话。
生活只剩下工作努力的证明自己有价值
不会想要去主动的联络朋友。朋友也越来越少
不知道怎么去跟别人聊天。别人跟我聊天我也
常常会接不下去。
我要怎么认识新朋友。不会在这样自我封闭。
我只觉得我变了。变的不爱说话、不会交朋友、不会嘴砲、不爱出门因为不知道去哪。
生活的浑浑噩噩的。
想请问有什么适合我的方法吗？

你敢投履历去面试，却不敢走上前开场认识女生两者之间都是行动，但你怕什么？就上吧，放下完美形象的制约，束缚做了会失败不是问题，不做才是问题这是你知道我知道独眼龙也知道的心魔街头搭讪最适合你

有什么兴趣吗

那就从工作相关的讨论会开始，去了总要认识新人

参加活动 上课桌游联谊都可

你在台北吗？我带你参加活动。（体操课, 聚会）都免费要的话再站内信给我

从有兴趣的聚会开始，牌，运动，读书会，演讲，有共同话题，不是怪叔叔一开始就问隐私题，其实女生不会觉得不友善呀，不要怕阿

如果你要一直说做不到 那就别勉强吧一堆人帮你想办法 也抵不过你自己老是觉得自己不行成功和失败的人 本来就只差这一层动力

先练习一个人做事好吗，我觉得你跟自己相处都有困难了，要怎么好好跟别人相处交新朋友，别关在房间麻痺自己了，练习独自在公共场所待着

推楼上 如果一个人去公共场所也不行 问题有点大条

咖啡厅是很好的选择，学着安静感受内在情绪的流动、外部环境的变化，也可以观察周遭，但不要觉得别人都在观察你，别人没这么无聊，你也可以自己去看电影，总之学会跟自己相处前就想去和别人干麻，完全是越级打怪

下班找公益活动 社团 等等 有很多社交的地方花点小钱应该可以参与