http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=6176
这样可减肥
郭宇政医师表示，起司和红酒可产热，能有效提高代谢率，及燃烧脂肪。另外红酒还有助
于入眠。2者配在一起吃，自然减重效果佳。
材料
起司1-2片or乳酪50g
红酒50-100c.c.
减肥原因
起司：起司和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺
功能，以达到燃烧脂肪效用。
红酒：红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储
存。
心得: 好像真的是这样耶~~
昨晚消夜 我吃这两样东西 就是两片土司夹起司 配半杯红酒
今天起床量体重 的确有明显减轻
有想减重的人 也许可试试喔~~ ^^
P.S. [新闻] 吃高脂乳制品(如 起司) 恐提高乳癌死亡率
https://www.top1health.com/Article/12039