之前带一个学生上街
他来找我之前，看了很多书，心理学、把妹的书、形而上的书...和我聊了很多心智运作的
话题。
他和我说待会我想好我会怎么搭讪、要聊什么、如果她这样我就怎样...
我笑笑的心想待会你就知道了。
还记得以前刚开始玩的时候，也是被心智抓住不放。心里想“完美的形象”是该怎么样的
，这个套路、那个套路，怎么接招，怎么引导到自己想要的结果，怎么样表现看起来很有
“自信”。
心智的声音，它害怕未知，讨厌无法控制的东西，它期望虚假的完美。它痛恨“自然”、
“随心所欲”和“真实”，因为真实的世界是一片混乱！所以它会创造一个井然有序的整
齐世界和一个在这世界里感到安心、举止完美的虚假自我。
心智的世界和真实的世界划出一条鸿沟，我们总是活在自我的世界里，活在想像和脑内格
斗里。
当你跨出第一步要走入真实时，心智会死命的把你拖回去！
危险！不行！算了！这样很丢脸！别人在看！别人会笑你！你会受伤的！
在当下如果你被恐惧抓住了，你呼吸急促，肚子的紧张感在乱飞狠撞，额头冒汗，双脚发
抖，你知道要做什么，该怎么做，但却关不掉脑海喋喋不休的心智的声音。你被钉在原地
，无法行动...
你如果顺应借口妥协，你内心会有另一个声音。你又逃走了是吗？
这时心智会出现另一种声音来批判你：废物！啊～不是很强？只会嘴巴说吗？胆小鬼！
然后，下一次又重新循环：
“别去！危险！算了！这样不好！”
原地不动。
“废物！你还真的不动啊！你应该上的！”
你周而复始的被心智的声音夹击，你越来越觉得自己很糟糕...然后，就放弃了。回到你原
本的舒适圈里。
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什么时候能把脑袋里心智的声音关掉？
自爱的感觉就能自然浮现。
你不等于你的心智！
心智所创作出来的假想（它就是要让你恐惧）在现代社会里99%都不会出现！
每个人心智所捏造的借口是最荒谬的谎言但却又有一个最忠诚的信徒-我们自己！
第一步 认出你的心智！
第二步 告诉自己无所谓
第三步 放松
第四步 无论情绪和阻力现在怎么样 行动！
第五步 自爱 只要行动你就赢了 不要批判自己
在你和你的心智与情绪之间创造出一点空间，它们不完全等于你，观察它们，而不是认同
它们。
走出你的脑袋，走出虚假的完美世界，欢迎进入真实的世界里。
这世界并不完美，所以它很真，充满混乱也充满惊喜...
勇敢不是没有恐惧，而是看着恐惧仍然坚持去行动。
这是一道无形的墙隔绝这心智的幻象和真实的世界。
一开始就像你一直猛烈将自己往墙上撞！
步履阑珊、跌跌撞撞，但终究你会穿过那道墙。
行走世界并带着轻松写意...
Peace!
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