THE TRUTH
这是一本描述关于爱的书，但在谈爱之前，先谈愧疚、羞耻、恐惧、痛苦、匮乏、阴影、
不安、索取、羞愧......那些我们不愿意面对，刻意逃避、压抑、掩盖的情绪。
回顾尼尔的三本半自传著作：第一本“把妹达人”介绍谜男的社交力学，谈把妹，也是ou
ter game的极致;第二本“型男三十天改造计画“，加入些inner的部份，我是谁/信念/人
生目标/身份认同;再来这本“The Truth”则是挖得最深的。利用关系这个主题，来谈论
“认识自己的过程”，最后，再把“爱”带出来，尼尔讲话很靠杯，他会刻意用一种嘲讽
的语气来挖苦现实，并以此来保护自己。但到后面风格一转，一整个New Age。
在成名作“把妹达人”中，他揭露把妹社群的秘辛，还有他自己成长、堕落以及转变的过
程。结尾，尼尔离开把妹社群，做回真实的自己和女友丽莎从此幸福快乐的在一起...
当然没有，他离不开这些外在刺激和引诱，一再劈腿偷吃。不断地换女友，进入关系过了
热恋期，开始逃避关系。
直到他遇到他的真爱，英格丽，他们从此幸福快乐的在一起......
当然没有，他还是继续偷吃，而且还吃了她女友的好友。
为了解决这个问题，他听从朋友瑞克的建议，去上性成瘾治疗勒戒所。一开始，就像在看
电影“飞越杜鹃窝”一样，在酸道德和社会制约。荒谬的规则，标签，和ego交织，甚至
也把现行的医疗体系的商业模式拿出来鞭。直到梅琳出现突破尼尔的心房，把他内心最深
层的阴暗面挖出来。他在勒戒所发现那些性成瘾问题的背后来自于童年的阴影和匮乏，成
长时和父母的关系。正常情感的连结、避爱者、爱情成瘾者。这段是第一个哭点，尼尔终
于把自己最真实的最黑暗的脆弱面摊开。后面的“椅子疗法”，利用时间线、家系图以及
类似催眠的方式重回成长的现场，重塑情境和对话。找到自己的内在小孩，并自我期许以
后要好好地爱护他、照顾他、无条件的自爱，将人生的主导权拿回来。
于是，他开心的出勒戒所。和英格丽复合，从此过著幸福快乐的日子...
当然没有，他始终觉得一夫一妻制存在一些问题。他必须找出答案，什么样的关系才能满
足他？
他和英格丽重演了一次“避爱者-爱情瘾者 的关系循环”，嫉妒、不安、争吵、怀疑、索
取、恨、谎言、愧疚、羞耻，紧紧的想抓住对方，用怀疑和批评摧毁每一道爱情的余温，
直到彼此窒息......看着这段，不自觉的难过起来。回想过往的关系投射在里头。在这个
世界，我们都有病，每个人都带着创伤，渴望他人拯救，满足自身的匮乏，这期待却一再
叫我们幻灭。
于是尼尔提议和女友分开，英格丽则是第二次提出分手，放他找寻自由。他开始探索其他
非一夫一妻制的领域。
多元伴侣/换妻/杂交派对/后宫生活/开放关系，这段篇幅是最多的，尼尔亲身深入每一种
非一夫一妻制的模式，然而，每一种关系一开始的美好梦幻最后又让他一再失望。好不容
易，他终于找到一个心爱的人进入他内心的“完美”的开放关系时，他却重重地跌落，换
他彻撤底底的崩溃......在经历一段嫉妒、被抛弃的深层恐惧后，他发现没有一种关系模
式可以满足他，最基本的问题在于他自身。于是他又回头找寻当初治疗他的心理医生-梅
琳。开始一段彻底转化、开悟的过程。他决定要重新追回他此生的最爱-英格丽！
这段就进入”当下的力量“的范畴，尼尔开始”修行“。开始学习独处，好好地面对自我
，好好地照顾他的内在小孩。均衡地发展六种核心需求: 健康、情绪、社交、智识、性和
心灵。
最后他回去找英格丽那段也是一个哭点。格外感人。
整本书大概就像“大开眼界”重口味版的“深夜的加油站遇见苏格拉底”。这形容我觉得
屌炸了，就像尼尔后来真的把自己的屌玩到炸掉一样。脑袋再也出现不了任何性幻想，因
为任何可以想像得到或是压根想不到的性爱体验，他都经历过了......
如果你想学把妹，这本书会让你失望，里面没有任何和把妹有关的内容。但如果你想了解
关系，这本内容非常丰富。但是，他真正的主旨，是关于爱。
在爱别人之前，先自爱。自爱必须从了解自我开始，了解是全面的，真实的，不完美的，
在那一大片黑暗与痛苦里。
再回到关系，选择一对一关系、开放关系或是其他关系的模式都不是真正的重点，因为人
生最优先重要的，是我们和自己的关系：有没有诚实的面对自己？好好的照顾自己的“内
在小孩”？有没有每一天、每一秒都多爱自己一点？上一次专注在当下而不逃避是什么时
候？
停止埋怨父母，他们没有错，他们也是背负著上一辈和上一个世代的制约，明白这些道理
不是为了批判，而是为了放下，我们不再无能为力。我们每个人都有能力把人生的所有权
拿回来，成为自己的父母。没有人可以抛弃你，你也不会再抛弃你的-“内在小孩”。不
再从外在刺激中寻找快乐和满足，停止快乐水车式的循环，不再要求世界（对象、情人、
另一半）给予爱来填补自己的空白，让自己充满爱，最后让自己成为爱......
尼尔，当你的小孩是一件很幸福的事。也谢谢你用你的旅程故事来告诉我们... 不论过
去我们经历过什么，现在正遭遇什么，也许家庭、关系、生活都不尽人意。
但我们都是为爱而生... 带着匮乏只为了对比这个真相。
The Truth
Peace!!!
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