性别:男
(男/女) ->发问者性别
问题类型:
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
自我提升
1.问题背景:
自从上次追女又失败后，就极欲寻找自己的问题，发现自己太注重outer的东西，尽管自
己开始改造外型，调塑体态，但面对异性依然会十分困窘，在阅读板上P大、AB大、阿妹
大的文章后，我认为我找到了自己的症结，就是内心的匮乏，也就是inner的部分，回想
自己过去的追求行为，真的是过度的贬低自己，因此在异性前绑手绑脚、畏畏缩缩。
2.目前状况:
看了很多关于心态、自信建立的文章，如P大的自信之旅、AB大和阿妹大的podcast，我想
开始从新建立自己的价值，“做自己”、不畏惧他人想法是根本的方法，因此我开始从一
些小地方开始，如在街上边走路边大声唱歌、尝试与家中的顾客攀谈等（家里有开店）
3.我的疑问:
我想知道自己是不是真的有在进步，该如何自我确认、自我检视呢？我希望自己能够脚踏
实地的进步。