※ 引述《Catch5 (Catch 我)》之铭言：
: 性别: 女
: 问题类型: 个人魅力提升
: 自己个性: 害羞而且没自信、放不开
: 2.目前状况:
: 我知道大家都说有自信的人才有魅力 也一直希望自己能有自信一点，于是努力提升自己
: 内在：看书、学新语言、关注国内外大事，且对这些都有自己的想法，
: 也有刚认识的人在跟我聊天之后，说觉得我是个很聪明的人
: 外在：保养皮肤、减肥、打扮化妆，有被认真称赞说是正妹
: 客观来说，我觉得我是个条件等等都还算不错的女生
: 但即使一直有在让自己进步，我还是很没自信，觉得这完全影响到我的交友以及恋爱状况
: 尤其是每当和一个男生暧昧时，我会担心分享这些生活琐事会不会让他觉得我很无聊
: 或是明明知道彼此都有好感，我还是无法说出"好想你喔"或是问"你在干麻"
: 就是会一直担心对方其实对我根本没这样的感觉 或是怕问了对方会觉得我烦
: 虽然外表还不错，但我也很少PO自己照片
: 偶尔换个自拍照当大头贴 也会选照片选很久
: 而且是要连续拍了好几十张 才能勉强选出一张
: 如果是其他人掌镜 一站到镜头前面我就会全身不自在而且表情很僵硬
: 所以拍出来的照片我自己看都会觉得很丑很奇怪
: 有一次去一份工作面试，差不多结束我要准备走的时候，
: 面试官突然叫住我，跟我说"我觉得你是个很棒的女生，应该要再更有自信一点"
: 才发现原来连第一次见面的陌生人都能感觉得出来我很没自信啊
: 而且这也不是第一次有人这样跟我说了
: 3.我的疑问:
: 觉得我具备有自信的条件，但实际上还是非常自卑
: 很担心他人对我的看法，也不知道在大家面前该如何展现真正的自己
: 因为我也不知道真正的自己到底是怎样？
: 只知道可以不用一直讲话或是成为焦点才是我的舒适圈
: 但就像前面所说的，这影响到我的交友跟恋爱状况，所以希望能改变自己的心态
: 想请问大家我该如何做才能更有自信？
看完原PO叙述，真的好有体会，差别只在我是男生
浏览过大家的分享后，其实还是对具体性的作法有些疑问
已做好事帮助他人这点来说，这心态再结交新朋友或是新同事的时候
遇到的状况会变成几种
1. 对方比较新，或是对方某些主要能力比我弱一点
在教学指导，或者是在工作过程中，的确会有比较自信，觉得自己还算有用
但是心里深处也知道，这些东西不过是我比较早摸，久了大家应该会，没啥好自喜的
2. 对方跟自己差不多等级
这种伙伴反而相处相对轻松，因为互相差不多，不是合作相处容易一点，就是互补长短
可能在这种人身边反而最轻松
3. 对方在主要能力或经验上比自己高一截，即使有些地方不行
跟这种相处，不自信的心态膨胀最快
总是会觉得自己不够好，可以再进步，不自觉会想要先搞好相互关系，避免被排歧视
不过还是有时候，根本追不上，或是找不到任何可以帮忙对方的事情
心理不自信的感觉就会大幅膨胀，甚至常常因为这样不知所措，连说话可能都会僵硬
意见不太知道怎么发表，最后相处距离就卡在像会打招呼微笑的人这种程度
另外有人分享了很有趣的观点
关于成长，是可以看得更清楚自己是什么样子，丢掉不是自己样子的包袱
同样我也遇到两个直接的问题
1. 对于舍弃这件事情，要怎么练习让自己更能接受
像是有个人性个性能力都不错，不过他很爱车，聊天话题可能七成会谈到车子
但自己对于车子真的了解不深，甚至没啥兴趣，
却又被他吸引，想跟他成为朋友，后来可能因为感兴去的东西不同
就停在打招呼谈微笑的程度了
2. 关于成长跟包袱，这也是长久的困扰之一
举例像是英文跟中文，因为中文是母语，所以中文可以
但是后来想学好英文，所以开始念英文，但心里真心不喜欢这东西，比起数学而言
那因为在面对到英文的场合，就出现对英文的不自信(对老师,同学,同事到客户...etc)
直接放弃英文，去好好看数学可能是相对轻松没有包袱的选择，而且听来很帅气
但实际上因为生活的环境，不可能做出这种选择，放弃英文甚至更接近放弃成长
这时候要怎么去改变想法呢?
当然好奇原PO跟下面推文遇到类似状况的朋友
到目前为止，有没有什么自己抗衡不自信的暂时性作法呢? 永久方法当然更好?