[请益] 要怎么稳定心情

楼主: cgmix07 (绘梦人7号)   2016-06-28 01:35:49
性别:男
(男/女) ->发问者性别
问题类型:提升
(个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)
自己个性:谨慎 很容易被话语影响
(请以20字内叙述自己的个性):
对方个性:
(请以20字内叙述对方的个性):
(若是追男追女,请注明双方如何认识。如同班同学、同事、社团、街头搭讪......)
1.问题背景:
24岁
本身没有交往过
最近有在用交友软件和别人talk
也有要到几个人的line
一开始都还不错
不过最后几乎都聊到冷掉了
2.目前状况:
虽然知道对话再慢慢练就好
也知道失败中也许会有一些心得
但是每一次失败
自己都会反应非常大
除了无法控制的自我贬抑
严重时甚至连事情和话都没办法好好讲
而且失败的感觉会一直累加
用客观角度审视过自己的时候
也觉得自己反应过大
试过让自己不要在意那么多
但都很快就破功
周围的朋友95%都有交往经验了
老爸老妈会提
朋友也会调侃自己感情一片空白
虽然知道大家没有恶意
但每次一提到自己就会很焦躁
不然就是很难过
感觉自己是异类
此外
被调侃会想到小学到高中被当成异类
遭到霸凌或边缘 没人想理自己的学生生活
觉得自己没有脱离当时的悲惨状态
3.我的疑问:
我该怎么做
才能在别人调侃自己
甚得因为自己没有交往经验
就被别人贴标签的时候
以及和对方聊到冷掉
无法挽回的时候
心情比较不被受影响呢
作者: YMGGN (YMGGN)   2016-06-28 01:41:00
听个歌吧 推苏打绿囉
作者: si5111 (C大)   2016-06-28 05:52:00
多看书吧 "被讨厌的勇气"、"为什么会拿好人卡?"、"倾听力"
作者: tonychen2004   2016-06-28 09:55:00
版上多的是过了30都还没交往过的人,不需要灰心,也无需贬低自己
作者: PSONY (Mr.P)   2016-06-28 15:18:00
你早已经脱离了悲惨状态了,但你的心并没有察觉到,晚点来回你
作者: master1201c (Wind)   2016-06-28 19:15:00
问你自己看看,你在被拒绝的时候脑袋是想着什么,情绪低落的时候又想着什么,想这些对自己有帮助吗?只要你有体悟,那代表你在成长的路上了
作者: jidou (废人)   2016-06-29 03:47:00
就算都失败,也只不过是没交往,没交往又不是多严重的事
作者: genius0716 (palifox)   2016-06-30 19:19:00
你已经成长了 有天会获得你想要的成果

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