嗨，我是莱恩，最近有些板友问我，
为何花很多时间搭讪，
却感觉不到有往想要的目标前进，
或是自己的状态有所进步？
搭讪的门槛是关于勇气，克服恐惧，
望着心仪的对象走过去，宝宝害怕，但宝宝不说，
这方面的恐惧是“我觉得她很正点，她应该是比我更有价值的人吧？”
被拒绝后又再度验证，觉得我配不上她，没有价值，
所以搭讪时，通常跨出第一步或第一搭之后，
如果结果还蛮顺利的，
你的感受可能会像影片的主角一样：I'm the king of the world.
https://www.youtube.com/watch?v=nRiOw3qGYq4#t=1m06s
会发现其实没有那么困难，因为在那瞬间穿越了恐惧，
人没有高低之分，便不再被这份信念困住。
但除了勇气之外，如果你要一段理想关系或锻炼内在，
搭讪不能有效地支持你转换，
有人认为，可以透过搭讪，创造真实表达、转换丰盛心态，
但都有很多更有用的训练方式，
更别说是关系中重要的负责任、信任、感恩，
搭讪很难有这样的体验，
说实在的，我自己偶尔会和周遭环境的人闲聊两句，
也曾经因为搭讪结交了女朋友，
但后续的功夫不是靠搭讪，大多是在公益社群中累积的。
像是丰盛、贡献，
在街头上的Free Hug、表演散播欢乐、或是街头募发票，
这些的确能转换心态(因为我都体验过)，
也能创造很棒的结果，而且不管结果为何，
你都能享受整个过程，
如果是丰盛的出发点，能量是好的，感受是正面的，
而搭讪我们只会专注于我们想要的对象，
常常在一连串搭讪之后，反而觉得自己没价值、沮丧。
丰盛是很强大的心态，如果只用在搭讪，有点像这种感觉：
https://i.ytimg.com/vi/-4bK_j_qmAc/maxresdefault.jpg
想想生活，你有更多的冒险能行动，想想更远的生活样貌。
成熟、负责任，
则是透过生活中的言出必行去累积，
这也是在追求阶段，男人特有的吸引魅力，
重视承诺，小到准时赴约，情绪、大到为生命所有结果负责。
信任、感恩，
在这个假日更重要囉，
礼拜天是母亲节，就从这一天突破你自己的框框，
和妈妈表达感恩囉。
转换都是在生活中一点一滴有醒觉前进，
看看自己的生活有什么目标能够再前进的，
光是从工作、关系、家庭，就有很多值得下功夫的地方，
能让人到平静完整的内在境界囉。