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若伦您好
我是一则讯息
※ 引述《allengx9900 (若伦)》之铭言：
: 性别:
: (男/女) ->发问者性别男
: 问题类型:
: (个人魅力提升/认识/追男/追女/情侣相处/分手中(后)/其他)其他
: 自己个性:
: (请以20字内叙述自己的个性):
: 冷漠，对跟自己有关的事情会非常执著的个性。对跟自己无直接关系的事情，
: 不屑一顾。容易长篇大论，也很容易只回答只字词组。
你知道长颈鹿为什么喝热咖啡到喉咙的时候就冷掉了吗？
: 1.问题背景:
: 之前曾做出同样的发问，这次一样是用同样的标题开始。
: 总之就是我没有朋友，有同事，有偶尔会聊天的人，但我就是不觉得自己有朋友。
信念总是有自我实践的倾向
: 到底是我做人失败，还是我以为不是朋友的朋友其实是朋友没错?
你只是不想面对 也不想接纳这个事实
你 没 有 朋 友！
这不打紧 麻烦的是你内心明明是在意的
却不想改变
然后
开始替自己找借口
为什么我没有朋友.........的理由
给自己不需要改变的理由
最后再安慰自己
算了 也没差
但 你 内 心 深处 是 在意的！
: 没有朋友的历史跟我的年龄一样。
: (以下全是别人评价)
: 我人好像蛮帅的、高、说话很有趣、又很严肃、执念很深、不会善罢甘休的个性、
: 善恶分明、温柔(?)
不重要
你认为你是个什么样的人呢？
: 2.目前状况:
: 快要没有生存的动力了，哪天开车到一半可能会撞死自己吧?
这也可能是个契机
别再逃避了
: 兴趣完全向阅读与室内兴趣发展
不冲突
你可以参加同好聚会
问题是你对别人的看法生活
一点兴趣都没有
: 3.我的疑问:
: 所谓的朋友到底是什么?
: 已经很久很久没有以聊天为基础跟人谈话了，跟人谈话就是有事情，有工作，
: 事务性的谈话。
对人没有热情
社交生活空白
第一是你不习惯
过去的你已经逃避很久很久了
第二 也是真正的主因
你的地雷很多 执著很多
没有办法接受别人评价你
你会受伤 很受伤
所以一直在保护自己
你表现似乎什么都不在意
但 你 非常 在意 别人 对你的看法
只要有人碰触到你的范围
你的自尊就会开始防卫
战 或 逃
你把自己和这个世界切割
把自己关起来
但人都渴望自由
渴望连结
你内心开始矛盾 挣扎
但自我又想保护你 怕你受伤
停下来 静一静
感受一下
那内心深处的呼唤
听一听 你的自我在焦虑害怕而编造的借口
这两者必定是冲突的！
独自 和 孤独 是两回事
独自ㄧ个人生活 不一定孤独
活在社群中party all night long 不一定不孤独
当你一个人时
把音乐关掉 书本别看 电视不看
什么都不做 静静的和自己相处
倾听寂静的声音
恐惧会出现！
你脑海的声音会停不下来！
That's your ego!
只是倾听和好奇
不要做任何评断
透过这个练习
你会找到一些有趣的东西
实际的练习
交朋友的方法就不多提了
因为
的确
对现在的你没用
朋友是什么？
怎么交朋友？
当你内心的渴望强大到超越你脑海的自我防卫时
再来 聊吧
最后 与其转牛角尖在上面
不如 想想 你可以给予什么帮助在你的生活
你的家人 你的同事 你生活圈周遭的人
这会是一个很强大的转换练习
去实践 去感受 这个思维转换之后生活的变化
你的情况
没有好与坏
这是你的旅程
一个了解自己会经历的过程
Peace!!