手机排版请多包涵><
性别:女
问题类型:情侣相处
自己个性:
自尊心高，小剧场多，好强
对方个性:
好相处，偶尔会像小男生，注重外表
1.问题背景:
一月底去高雄找朋友玩时透过朋友介绍ㄧ拍即合，我们无话不说，他也对我很好，也感
受到他的真心，在一起才ㄧ个多月，他已经北上来找我四次了。
2.目前状况:
最近不知道为什么自己的脾气开始有点大，就他所说的，
我翻脸比翻书快（虽然ㄧ下子气就消了），玩笑开一开就
会生气。比如说前几天我们去看电影，原本有说好要看格
雷，也有提过想看魔法黑森林，原以为此行是要看格雷的
，结果到电影院时他才说他不想看格雷要看别的，当下我
就开始有点不开心忍不住开始抱怨，然后我就说不然就看
魔法吧，他说好，但却又一直在拿手机看别的预告片说哪
部哪部好像也不错等等，让我觉得为什么明明都说好要看
哪部也都来了才在那边要说服我看别的，所以我就真的生
气了，他才说他只是开玩笑的。
另外虽然我有刻意不去问不去听关于他交往六年的前女友
的事，可是有时候还是会听到他提到或是看到fb还有几张
照片（大部分都是别人tag他们的），一开始我觉得没什
么，可是也许是因为对他越来越在意了，所以现在只要听
到他提起前女友的ㄧ些事情（应该只限于从他语气中觉得
还不错的部分）我就会开始吃醋不开心
3.我的疑问:
刚前任在一起时我知道自己有爱发脾气的问题，所以我也
有提醒自己要控制好，但最近不知道为什么越来越难控制
，发完脾气想想都觉得自己好幼稚好无聊，请问遇到这个
情况时可以怎么调适，让自己转一个念避过想发脾气的情绪呢？