分享原由： 板友来信询问，分享建立自信
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改变
在一次的小聚会中，我从一位朋友走路的姿态观察，
我断定他的自信层级最近有很大的变化。
自信可以是由外而内的，
不急不徐且稳定的语调，
优雅富有节奏的步伐，
圆滑的肢体动作，
坚定的眼神。
从 "外相" 我们便可以初步判定一个人的自信层级，
再观察语言可以得知他的自信从何而生。
‘嘿, Kobe, 怎么几日不见你又容光焕发了? 找到新对象啦? ’
“哈哈，别闹了，我才刚经历毁灭又重建的过程，刚走出来呢。”
‘恩? 你怎么办到的?’ 我回复他一个很NLP的问法，
“怎么办到的...，我想我本来就具备这能力吧? 置之死地而后生，
自信不过就是幻觉而已，透过想像就会成真”
幻觉或真实
很多人可能以为只有 "鲁蛇" 才会没自信，
一定是不努力，不求上进，整天浑浑噩噩的过日子。
但是来信的板友们的身份有医生、高阶工程师、国外知名大学生等等...
在某个领域方面，他们都有傲人的成就，
却依然没有自信，自信从何而来 ?
我长得太漂亮，走在路上大家都在看我，我觉得很没自信，
我长得不好看，走在路上大家都在看我，我觉得很没自信。
对，你没看错，就是有人太漂亮觉得没自信，
自信是你对这个世界的的自我认知。
自卑的产生
“隔壁小明今天考96分，你考几分?”小时候妈妈会这么说，
“你要努力考上好高中，不要跟你堂哥一样没出息”小时候爸爸这么说，
“你好胖啊，大胖猪” “你这死竹竿” “你怎么跑这么慢” 嘲笑声从未停止，
“为什么人家做得到你做不到?” 很熟悉的一句话吧?
你可能无意间开口说过，或是别人对你这么说过。
于是你考了100分，考上好高中，开始运动改变外表，
别人能做到的，你都做到了。
顺利进入最一流的大学之后，
遇到了全科满分，看书过目不忘，外表帅气，
跟所有人谈笑风生的优等生后，
终于知道自己这辈子是不可能超越他。
这一刻开始，你才开始建立属于自己的自信
问答
‘所以自信就是自我认知? 这我早就在书上看过啦?’板友fire问，
对，这就是问题所在，把妹达人的书你都有全套了，
你做到了几成?
健身运动的知识和概念如今都很好取得，请问你的身材如何?
“那我照着方法做就可以有自信了吗?”
对一半也错一半，你可能碰巧做对了，那是美事一桩
但如果你做错了却以为自己做对了......，
如果建立自信就像在运动，盲目地摸索，
有一天势必会受伤，到时候要把错误的观念和姿势矫正回来，徒劳。
前篇:自信的虚与实(一)
http://0rz.tw/C8b8c
自信的虚与实(二)
http://0rz.tw/0iVZt
续篇:超越自信
我会分享一个最简单的方法，
并提供板友来信的范例作为分享。
请恕我无法在此公开完整的自信调整方法，
如果有板友想知道可以来信给我。
来信请附上三个你需要自信的理由。
也可以在最下面的连结直接回复我，
因来信踊跃，每一封我都要思索后才回复，请耐心等候。