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技巧一、看到要见面的对象，一秒再笑
这是一个非常简单但却非常有效果的小技巧。第一次见面不笑的人通常会被视为严肃、心情不好或是“感觉很凶”，所以我们常常会看到人际关系的技巧中有“面带微笑”，但其实太常面带笑意的人，比较不会受人重视。
我们要将这个厘清一下，平常一个人或事做事情的时候不笑，但是在跟人互动的时候才需要笑。当第一次见面的时候（其实不管第几次见面都可以用），看到对方之后隔1秒（或是 0.X 秒再笑），这会让对方浅意识吸收一个暗示，看到对方才笑＝看到对方很开心所以笑＝对方觉得自己受到重视了。你给了对方一个“我看你很开心哟”的暗示，而太常面带微笑的人，则会让别人觉得这个人只是随时都微笑，并不是特定因为我才笑的。
技巧二、把能量放在别人身上
这部分让我们把技巧二分成几个点来看，核心的概念是“每一个人，最重视的人就是自己”，当你能够反其道而行的时候，就很容易让别人喜欢你。在这社会上能够先重视别人的人实在是太少了，这也同时是为什么有优秀领导力的人特别稀少的原因，要能够超越自己本能的“把自己当成最重要的顺位”这个本质，去取舍什么时候应该把别人放在自己前面，什么时候不能牺牲自己的意识很重要。
面对害羞的人先自我揭露，面对喜欢表现的人除非必要，让对方多讲自己的事
害羞的人通常必须透过对方先自我揭露，才会有想要分享自我的安心感出现。面对害羞的人，你必须成为能够带领话题，跟成为让对方能够安心说话的角色才会受这样的人喜欢。而要成为让人安心的角色，就是要让对方的恐惧先消失。像是“会被别人讨厌、欺骗”的这种恐惧，你就必须要先给予信任或是先表示善意才能进入这类人的心房。
但面对喜欢表现的人，你需要做的就只有一件事情：聆听
即使你什么也不讲，只是很认真的听，对方也会觉得自己遇到一个“很懂自己”的人。
在这个时代，比较多资讯的人就是有比较多的优势，多去吸收对方的资讯其实对你自己也是非常有利的。除非对方真的想知道，非必要的时刻不需要提到太多自己的事情，人们倾向讨论跟对自己的事情展现兴趣，其实很多时候你在讲自己的事情，对方搞不好根本没有想知道。就像商品，顾客自己主动想买，跟你强迫推销的状况，即使是同一种商品，价值对于顾客来说一定不一样。
先让对方把他要说的话说完，听完确定对方讲完之后，再表达自己的想法
这是表达重视的一种方式，让对方觉得自己的想法、意见被完整的接收到，你经过思考之后才提出问题、接续话题。会让对方觉得被受尊重。
看对方眼睛说话的时间60%，视线移开思考时间40%
人在接受过度的眼神接触的时候会感到压力，但是完全不眼神接触也是不好的。在聆听别人说话的时候，看着别人的眼睛是一种尊重、重视以及自信的表现，眼神跟眼神的接触，也是人与人之间非言语交流的很重要很重要的一个环节。但吸收对方所讲的话之后把眼神移开看向别处，是给对方一种“我在思考你刚刚所讲的话”的意义，不用太急着要给予对方回应、回馈，其实你能够先思考再给予回应，对方才会有你真的在认真聆听的感觉。（另外点头的次数也会影响观感，这部分可以去看肢体语言的书籍）
反向 check，当你把能量放在自己身上的时候你会有以下症状：
・过度在意自己的一举一动，如何讲话如何动作
・在对方讲话的时候无法听进去对方在讲什么
・无时无刻在想自己要讲什么
・很怕对方对自己有不好的印象、想法
技巧三、见面前先让自己放松
你自在，对方也会跟着自在起来。其实氛围的感染就像角力一样，谁先动摇，谁就会被谁牵着鼻子走。当一个很紧张、一个很放松的两个人聚在一起的时候，通常会是比较放松的那个人能够感染紧张的一方，因为人都会喜欢朝向舒适的气氛前进，另外“紧张”的情绪本身本来就很不稳定，所以很容易被人影响，不是变得更紧张，就是会被放松的人带入比较自在的气氛之中。
技巧四、比对方先笑出声音来
这是Dana自己个人很常用的技巧，加上自贬的词语其实对于纾解严肃的气氛很有效果，通常人与人之间相处有紧张的张力，一定是双方都小心翼翼在小心不要冒犯到对方的情况，在这样的状况下，笑出声音更是不可能的事情。但如果你先自己冒犯自己的话，对方那种小心翼翼的气氛也会减缓。笑出声音也是一种可以让气氛缓和的一种方式，让对方觉得自己也笑也没关系，但不是说应该扮小丑去搞笑、取悦别人。而是先主动释出一种“在我面前可以放松一点哟”的善意。