[分享]限制性信念的破除

楼主: xudjpw (TEDDY)   2014-11-10 21:17:57
谁是梦想道路中最强大的敌人?
谁是让自己变的更好的最强大敌人?
谁是让你catch失败的最强大敌人?
相信很多人的答案是没有时间、没有钱、父母不支持等答案。
但这些都不是我所认为的最好答案。我所认为的答案是"信念",
这个词可能有人会说"人生信条",
再更白话一点的说法是"相信xx是真的",''我觉得是...的,所以不可能"
很多时候我们在做决定与思考,都会有个原因。
心中会想着,因为xxx,所以这个方法不行。
甚至有些时候这些思考会快到我们感受不到原因就直接否决了
等到有人问你为什么要这样做时,你才去想为什么,才把原因找出来。
在这世界上每个人有不一样的信念、人生信条或是相信xx是真的。
不过,相信的东西不一定是事实。
接下来我就举一个看似很唬烂的例子,但是你从来没有想过,这就是你的"信念"造成的。
相信大家都知道之前风行一时的布丁加方便面
让我来来分析你脑海中有可能的想法
1.因为没有泡布丁这种东西,所以你相信布丁是不能加在方便面里一起泡的
2.一般来说,布丁打开就可以直接吃了,而且我们是不假思索的就这样做了。
3.市面上的方便面几乎都是咸的口味,而布丁是甜的,加在一起会很奇怪,
因为甜的跟咸的不能加在一起
以上种种证据都推估,布丁不能加在方便面里泡。
但是有一天,有个人上传了一个把布丁加在方便面里泡,而且还吃给你看。
后来你看到有人在facebook上传自己试试看的照片,
甚至还有人买了不同厂牌的布丁做测试,看哪一个好吃。再过几天,你在新闻上看到这篇
报导。
经过这些事件后,妳可能还是不会把方便面加布丁当成一件不可能发生的事
只是你知道结果,而做出了选择不去吃。
刚刚提到的3点在一开始是我们相信的,但那全都是假的,都不是构成布丁不能加在方便面
的真正原因。
记住这句话:
相信不一定是事实,很多相信都是假的,很多时候都只是没人做过而已。
在让自己变的更好的道路上,我们也很容易遇到相同的状况。
当我们向目标迈进时会遇到很多困难,所以我们会想办法解决,一开始可能会想到很多办
法。
这些办法中会有很多个在一开始就被删掉。
因为xxx,所以不行。
甚至没有原因的就觉得不行(心里想着: 不知道为什么,反正就不行)
先等一下!!!
那些xxx真的是原因吗?
这些原因很有可能是别人灌输给你的错误观念,也有可能是你观察现象后的错误解释
这里简单讲一下我的故事好了,在我大二的时候,胖到80kg,而我只有170而已,那
时我兴起减肥的念头,因为对于我的行动已经造成不便了。在减肥的过程中,渐渐的觉的体态越来越
好看,而慢慢的开始有自信,也想交女朋友,一开始我的直觉是,外表有问题,于是我开始用保养品
,抓头发,看流行杂志,等到我觉得外表差不多的时候。我发现一件事,当我在逛夜市或是百货公司
的时候,看到很多情侣,男生也没有比我好到哪里去,但是女朋友却还不错正,一开始我以为这是个
案,后来发现这并不只是个案而已。接着我开始想到底是哪里有问题? 我的答案是外在既然已经可以
了,那就是内在,所以就开始让自己更有涵养,看很多书让自己很有内涵,懂很多。有一次在吸收资
讯的过程中发现了把妹的相关网站,当时的我还是个完全的好男人,无趣的好男人,在我开始看那些
文章的时候,真的觉得这些技巧好吗? 这样做对吗? 充满著问号。 但是没招、没方向了,就只能学
来用用看,结果是真的有用,在跟异性相处的过程有变的更好。这里就要提到常常有人在战的心法与技
巧,我在学习把妹的时候,看到的文章可以简单的分成心法与技巧,我都读,我都学,结论是都有用

其实我不懂分派的概念,有用的东西,就学起来就好了,管他那么多。
改变外表, 有用=> 学起来
增加涵养, 有用=> 学起来
把妹技巧, 有用=> 学起来
把妹心法, 有用=> 学起来
女人心理, 有用=> 学起来
感情经营, 有用=> 学起来,以后用的到
当你心中有过: "X你娘X机X,我为什么他X的交不到男/女朋友,X"
你唯一需要做的就是学习,然后用用看有没有用,不行就继续学,直到达成目标为止。
回到文章
我刚刚提到:
这些原因很有可能是别人灌输给你的错误观念,也有可能是你观察现象后的错误解释
这里,我想给各位一个练习,当你推论出一个原因的时候请训练自己
请问自己
"这个原因是对的吗? 这个推论,有没有例外? 只要有一个例外,推论就是错的。
这些东西就是 "限制你的信念"
阻碍我们行动的信念不一定等于事实,所以我们必须去探究那个信念到底是不是事实。
破除这些信念的方法就是问自己为什么?
当你在思考规划下一步时,一定会有一些原因非常快跳出来说不行。
而你要做的就是问自己为什么这个不行的原因是不行的?
当你一一破除那些阻碍你的信念,你拥有的方法就会越来越多,你就离你的梦想越来越近
了。
帮大家复习一下重点:
1.相信不一定是事实
2.你唯一需要做的就是学习,然后用用看有没有用,不行就继续学,直到达成目标为止。
3.请问自己 "这个原因是对的吗? 这个推论,有没有例外? 只要有一个例外,推论就
是错的。
这篇文章讲的东西绝对没有办法速成,都是要花时间练习的,而且是一段时间才会有感觉

很多东西我可能没有讲的很清楚,可能要多看几次才会懂
希望大家有所收获
作者: steve456123 (疯疯)   2014-11-11 08:16:00
谢谢!很棒的文章^_^
作者: Qoo34 (Tim)   2014-11-11 12:33:00
有收获.相信的需要经过验证
作者: saber102 (秋本明)   2014-11-11 14:00:00
限制性信念其实就是一种舒适圈的概念
作者: plainplus   2014-11-11 21:26:00
感同身受
作者: yuiop0929 (浪费时间达人)   2014-11-12 11:34:00
值得推荐
作者: n33222 (满身菜味)   2014-11-12 11:59:00
好多熟悉的课程语言。
楼主: xudjpw (TEDDY)   2014-11-12 20:32:00
请问楼上是什么课程语言?
作者: n33222 (满身菜味)   2014-11-13 12:02:00
上过某些身心灵课程,都用这些。
作者: vivimoca (being)   2014-11-13 16:37:00
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