CATCH板首po
第一次po文就直接来个系列文，可能会有人想说：“这谁啊？”XD
因此我想先简短介绍一下自己，让大家稍微认识我:)
这篇文我是先po在BG板、之后转录到女板，
在女板，有板友建议我的文章可能比较适合CATCH，因此我来了～
看过几篇文后，也真的认为自己比较适合这里。
关于CATCH，我跟不少人一样，是经过以分手收场的恋情之后，
不得不面对自己的没自信、内在匮乏，还有完美主义及控制狂。
在经过三年多的反省与自我探索之后，可以说我从头到尾变了一个人，
也进入了一段比较适合自己、让两个人都轻松自在的关系。
（我的过去就点到为止，有兴趣知道我怎么走出情伤、并改变自己的板友，
可以在我文末提供的部落格连结，
找到简称叫，“失恋/分手/被劈三部曲”，
全名为“如何走出失恋/被劈腿的痛苦，并活出更好的自己？”的系列文）
这不是我第一篇写这类的文章，在男女板有12篇文，
主题从走出失恋的情伤、自我疗愈的过程、到男女交往常见的“没安全感”等。
出发点虽是男女之爱，但个人认为更重要的，其实是自己，
爱情只是个镜子，映照出一个人真正的恐惧与软弱。
疗愈的方式，我自认自己应该算是新时代(New Age)的一员，
“问题其实不在外面，不在男／女友的所作所为，问题在自己身上。”
以提倡回归内在、从心中找答案的方式，让自己能有所成长，与改变。
谢谢大家，以下正文开始。
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本系列适用对象：
．男女皆可
．没有谈过恋爱、恋爱经验值是0
．只有过几次纯纯（或蠢蠢？）的恋爱
．谈过好几段恋情，不知道为什么恋情总是维持得不长？
．一开始交往开开心心，为什么最后一切都变了调？
．对一段又一段没结果的恋爱感到厌倦，想进入长久稳定的关系
※本系列文皆可内喷外用，保证不伤胃也不伤肝。
前言
不论男女，有志进入一段长久稳定关系的人类应该都问过这个问题：
“属于我的Mr./Miss Right，在哪里？”（少男少女版），
或是“好男／女人都死光了吗？”（旷男怨女版）。
在回答这个问题前，先定义一下什么叫“好”、或是标题的“理想”，
这里的好与理想，我认为并非只是某个可以量化的条件，
诸如：男生身高要175公分以上、女生要160公分以上，
或是月薪至少要十万、年收入150万这种。
对每个人来说，“好”的标准其实是自己订定、自己感受到的，
甚至有些特质，更是“甲之蜜糖乙之砒霜”；
你视若珍宝的另一伴、或许别人弃如敝屣；
有人全天下都说他烂，但爱他的人依然敝帚自珍。
所以标准在哪？
“施主，您高兴便是。”（合掌）
俗阁有力版：“立宋丢厚。”
这是一个系列文，除了正文之外，文末都会提供练习，与透过练习，可以达到什么功效。
我个人一向强调理论与实务并重，因此绝不会只有看起来虚无飘渺又抽象的理论。
因此，本系列的文章都会分成“正文”、“练习”与“功效”三个部份，
可以直接观看“练习”或“功效”，有兴趣再从头看正文的论述过程。
（全文有点长，在此先放正文就好，
看过正文觉得有兴趣进行“练习”或看看“功效”者，
再从文末提供的网志好读版观看完整全文也不迟。）
目前预计会有４＋１篇文章，主旨与标题暂订如下、暂订啦～
第一步：了解自己──最熟悉的陌生人，其实是“你”
第二步：设定目标──填写你的宇宙订单
第三步：一见钟情？那可能是个幻想──请活在现实，而非脑中的小剧场
第四步：热恋期不是常态──关系长久的重点不在谈恋爱，而是“过生活”
附注：远距不是问题──让距离成为下一次热情的燃料
上述这五篇文可说互相独立、又互有相关，可自行选择有兴趣的篇章阅读。
（什么？怎么可能既independent又dependent？这就是文学、这就是文字的美妙啊～）
正 文
见过不少来找我谈的案主也好、在BG板上发文的人也好，
遇到问题来发问，但自己的说词与态度却反反复复、一下要一下不要，
弄得大家都好乱啊……
而反问当事人“你到底想怎样？”／“你到底要什么？”，
我认为对当事人的帮助其实不大，
至少在我这个系列文中，那个是第二步的“设定目标”。
会反反复复、摇摆不定，不就是因为不知道自己真的要什么、到底想怎样？
因此，那是拿问题回答问题，无法彻底解决。
知道自己要什么之前，有一个更根本的前提：要够了解自己。
这个才是问题的症结点、问题的核心，也因此，我把“了解自己”放在第一步，
而不是一开始就说要怎么填写宇宙订单、用吸引力法则找到心目中的理想对象。
（再次强调，吸引力法则是真的！
我个人的真人真事可以参考失恋/被劈三部曲的最后一章 一个人）
以“了解自己”来说，对“钱”的态度，直接反应出了一个人的金钱观，
而金钱观、感情观、价值观等等，反应的是“你”这个人。
深入自己的内心与思维，是了解自己的第一步，
这个过程不需要太过批判自己、更不要拿别人的话、拿书上看过的文字来回答，
请完完全全，面对自己心里最真实的答案。
用新时代的语言来说，这就是“觉察”、这就是“观照”。
在媒体兴盛与资本主义当道的现代社会，我们都被明示暗示强迫硬塞了许多资讯，
若没有经过过滤就一股脑全部吞下，
容易造成自我的错乱、迷失在“我是谁？”的困惑之中，
更甚者，造成每个人无形的压力、自卑感，让很多人活得不快乐。
举例来说，用路人都会回头看大胸正妹的广告，
来暗示女生要漂亮、胸部要大才会有人喜欢；
名车呼啸而过，引起众人的叹赞（美女回眸的特写总是比其他人还长），
暗示著男人一定要有房有车，才会有女人爱你……
以上这些都不是事实，而是商业的广告操作与暗示，
我个人认为这种手法有心术不正之嫌，
因为重点变成了撩拨观众的恐惧与匮乏，而不是自家产品的优点及特色。
不过问题就在于，“很多观众吃这一套”，所以我们不断地被洗脑“要买这、要买那”，
但以商业操作来说，潜在客户最好连考虑“我需不需要这东西？”的时间都没有。
在感情的亲密关系之中，若你的另一伴爱上的是你的美貌、身材、金钱、名声地位，
没了那些，他就可以拂袖而去，难道不会觉得人生太悲哀、爱也太廉价了？
可是，却有人用上述那种态度去找寻另外一伴，
再认为自己的爱超伟大、可以用“爱”留住对方……凭什么啊？
当用外在条件断论他人的时候，请不要忘记对方也在用相同的标准检视你，
没有什么你的爱就比较伟大、可以以“爱”之名，去要求别人做这做那。
每个人真正能要求的，只有自己；能改变的，也只有自己，
不想因为外在条件被品头论足、活像卖猪肉的秤斤论两，
那请你也不要以外在条件去为一个人妄下断语。
正文部份结束，“练习”与“功效”的部份，欢迎移驾至部落格观看～
遇见“理想伴侣”的第一步：了解自己──最熟悉的陌生人，其实是“你”
http://orcakw.pixnet.net/blog/post/397003605
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