首先，先提一下关于用词的不同
爱自己 = 做自己 = 以自己最舒服的方式活着 = 满足自己的欲望
为别人着想 = 有同理心 = 以大家最舒服的方式活着 = 降低自己的欲望
本文是以 爱自己vs爱别人 ，在两者之间如何取得平衡。 的确，这是个两难的问题。
但是为什么会有这个问题存在呢?
让我们从欲望的角度来谈起，人是一种动物，一种在自然界较为复杂的动物。
为何复杂呢?
little6的文章 : 培养自己的“狼性”。文章最后 "And it feels good to be a wolf,
doesn't it? Power without guilt. Love without doubt." 其实不是只有狼，"Power
without guilt. Love without doubt." ，绝大多数的动物都是如此，大概只有人会
"Power with guilt. Love with doubt."
解答就是 "罪恶感" 只要我们没有了罪恶感，我们根本不会去想爱自己vs爱别人两者之间
如何取得平衡，我们只会爱自己，也就满足自己的欲望，不可能降低自己的欲望。会有这
种现象是因为大多数的人类已经脱离其他动物那种必须每天觅食求生存的环境。我们不太
可能会饿死，所以大脑可以去做其他动物不会做的事，有罪恶感就是其中之一。所以我们
面临了两难的抉择。
Dana说 "一.爱自己的人有原则"
很多人知道很多事情该做、不该做，但是却不知道“为何该做、为何不该做”，而只是听
从别人告诉他们的对与错、好与不好来衡量事情。
要做一个懂得爱自己的人，一定要先搞清楚自己的“快乐蓝图”长什么样子，在这样的蓝
图底下去制定自己与别人相处的原则。爱自己的人会去探索自己的喜好，不是别人告诉他
什么该喜欢什么不该喜欢，而是自己去体验、尝试、印证、思考、决定之后的结果。
我说:
每个人都有不同的价值观，所以最后做出了不同的行为表现，但这些行为不一定会让我们
觉得快乐，但我们还是一直做。
要了解自己价值观的方法就是不断问自己为什么我要这样做，为什么我觉得那个状态是好
的?
在问的时候要挑战自己的极限，一直想如果有个例外，那你还是会做同样的选择吗?
这个部份可以参考 "正义：一场思辨之旅" 用这样的方式来厘清自己的价值观
当你问的问题越多，妳越会发现很多是你从来都没想过，都是别人跟你说，然后你就照做
而已。
(个人觉得这种思辨能力应该是在教育中就应该学会的，无奈台湾的教育并不重视这样的
能力)
说说我自己体验出来的一个例子
有一天我突然想到位什么房间要有床? 没有床会怎么样?
而我的体验方式就是拿个睡袋睡在地上，体验过后我的结论是其实房间没有床根本就没
差，只要有铺东西就可以睡了。所以关于睡眠我的原则是只要在室内并且有保暖的东西就
可以睡了，这是我最基本的需要，至于其他东西都是多的，当然如果有那很好，但是没有
也没差。有床睡其实是一件快乐的事，
所谓的快乐蓝图就像Dana说的:"自己去体验、尝试、印证、思考、决定之后的结果。"
最后你的生活就会是理所当然的行为，会是一种很舒服很快乐的状态，因为你知道这是逆
自己的选择，妳的行为跟你的内心没有冲突，妳也会很成熟去面对你选择后的行为所造成
的结果。整个就是一体的，没有任何矛盾。
Dana说:有原则的人有什么好处？
1. 有原则的人会受人尊重
2. 有原则的人会让自己的生活变得更正面
3. 有原则的人更会跟别人相处
我想说:这些好处是附带的结果而已，并不是你的目标。千万不要以达到这些目标为目的
的找出自己的原则，这会让你陷入用这三点来反向思考自己的行为能不能符合这三点，变
成本末倒置。这就好像跑马拉松的中途会有补给站提供水或是香蕉之类的。找寻快乐蓝图
或是自己的原则就是场马拉松，香蕉就像这三点好处，你不是为了香蕉而跑马拉松，除非
你是猴子 。
Dana说 二、爱自己的人是非常自私，同时也是非常无私的
我个人觉得很多人在做自己，都会想我这样会不会太自私?
这里给大家一个观念，"人就是自私的，没有无私的人" 不知道你同不同意?
自私(非常自私) :结果只有对自己好
比较不自私:结果除了对自己好以外也对一小群人好
无私(很不自私):结果除了对自己好还对超大群的人好
真正的无私:结果对自己不好会让自己过的痛苦、不快乐，任何一点小小的成就感都没有
，没有满足自己的欲望，也拿不到钱，但是对其他人是好的，而基本上找不到这样的人。
没有无私的人，他们只是不同程度的自私而已，就算是这样，我想还是很多人不愿意承认
自己是自私的。
因为你会怕被说自私，你觉得被说自私是有罪的，是很恐怖的。
但是为什么你会怕自己自私? 不知道大家有没有想过这个问题
有原则的人是知道自己在什么时候要使用多少自私，他依照自己的哲学会拿捏好自私的份
量。
他对自私没有罪恶感，因为那是天生基因。只是一个选择的结果而已。
上述所讲的是已经修练完成体了
我想一定有人会问，要是因为太自私让人际关系不好怎么办?
答案是，那就修正到你觉得最好的自私程度，会有那种感觉是因为你处在体验、尝试、验
证的过程中。所以修正就好了。因为你还不是完全体，所以这是很正常的事，没有什么
大家都会遇到，只是看你有没有去修正让自己变的更好而已。
Dana说关于"爱自己的人的付出是快乐的、是心甘情愿的、并非交换的，他们知道他们的付出，
宇宙会用各种不同的形式回馈给他们自己。如果他们对别人好，别人就会对自己好，即使
碰钉子，也不会因此产生怨恨，因为他们不是为了交换，不是为了从别人身上索取东西，
而是自己的快乐已经被满足，所以能够不求回报的给予，而这样的心态就又会回馈给他们
自己更多。"
我觉得关于付出，你应该要有的观念是，
"我高兴给就给，管它的"
"我想的只有给这件事，其他的我不管"
宇宙真的会回馈吗? 我个人觉得这是个机率问题。
妳给的越多，收到回馈"个数"会越多，但是机率不会有太大的变化。
回馈个数多，你就会给更多，然后回馈更多。
宇宙会回馈是一种很浪漫的说法，喜欢浪漫是人的天性，我也喜欢，但也可以用理性一点
的机率问题来看。
Dana说 三、真正的爱自己，是没有条件的
疴，我从来没有想过爱自己要不要有条件
我是觉得想要就去要到，就这么简单