分享原由：
整理笔记顺便内化加造福版友
分享内容：
第一部份
聊天的当下把聊天放在下个话题要聊什么
这样会创造紧张
焦点要放在吸收压力、创造张力
要自在~内在没压力~
感受对方传达的感觉
1.吸收压力
要吸收及转化
不要成为垃圾桶
态度是我接纳你~不要把焦点放在帮她解决问题
要信任她能自己解决问题
2.创造张力
I. 有趣的张力
II. 幽默(有智慧、即时的反应)、搞笑的张力
III.调情的张力(用有趣的方式表达爱意)
练习.
整理生命的经验(画心智图)
心理学的自由联想(自由书写)
想到什么就写
可以把经验整理得有故事
(楚门示范中)
聊天的基础建立在对自己的了解进而分享自己的生命
吸引力法则
1.相似性
2.互补性
3.帅哥配美女
为什么要学聊天?
因为目前手机发达
自己在自己世界久了就不懂怎么跟人交流
聊天的焦点是放在别人身上
第二部份
生活的部份
如果生活比较乏味有以下建议
1.专有领域的知识上要保有热情跟自信
简单的读心术
如果说一个人跟一件事情的关系越好，在聊这件事一定很开心
如果说一个人跟一件事情的关系不好，在聊这件事一定卡卡，唯唯诺诺的
2.生活中一定要培养兴趣
3.生活中要运动
运动可以促进协调，推荐可以练塔巴塔(TAPATA)，运动传来一件重要的讯息就是你很重视
健康，及身体线条比较好看。
4.如果生活当中有特殊经历的话一定要记的清楚
描述一件事情时要加入5感(视、听、味、触、嗅)，可以令听众更能接受到你的有趣的氛
围。(楚门演练去三仙台的故事)
5.穿搭上制造话题性
穿搭是一种社交认证，代表你从哪里来
名字很重要，因为别人一直叫你会重复你跟名子相关的感觉(取绰号的重要性)
身心平衡的部份
万全准备、无所期待
万全准备:把自己本身心准备好，去面对每一件事情。
无所期待:不要默认任何事情，太多默认的状况会把焦点放在自己身上，就无法为对方创
造有趣的氛围或开心的状况。
身心平衡
1.身体状况是睡饱的、吃饱的、平常要多运动(约会前做2组TAPATA->洗澡->喷香水->出
门)
2.肢体语言，因为肢体语言代表一个人的内心的状态。
胜利姿势，分泌睪酮素，会比较有决断性。
封闭姿势，分泌去氧肾上腺素，容易紧张，容易犹豫不决。
内心准备
1.听音乐
要听你喜欢的音乐，可以让你瞬间高潮，瞬间很Hing
2.自我催眠(自我的荣耀时刻)
回想自己在人生当中强到不行，很嗨的时刻，之后去了解这个时刻，去体验当下的感觉，
在闭上眼睛去想到这个感觉将会有力量出来。
学员分享
1.听音乐会
2.打全垒打
3.选学生会长
台湾的聊天有65%看的是肢体语言，20%语气，15%内容
肢体语言
1.头要平视，眼神对是到要平视移开，不要往下或往上移开。
2.肩膀往后敞开，把胸口挺出来。
3.肚脐要展开(因为是人类最脆弱的地方，展开的话传达出老子很强)
不要把东西或手挡住肚子，穿高跟鞋会自然展开肚脐~散发出霸气。
4.双脚打开与肩同宽。
5.想像有一个东西把你头拉起来的感觉。
语气
抑扬顿挫
抑:把声音放低，传达出权威感。
扬:传达开心的感觉，会传达出不成熟及可爱的感觉。
顿:像音乐中的休止符，吸引听者的注意。
挫:讲话的语调上有不同的变化
聊天能不能吸引人决定在气场及氛围
要聊的顺的话要想怎么接去串联去聆听
第三部份
话题矩阵
聊生活(八卦)最没压力
要聊对方有兴趣的话题，或分享自己来跟对方建立连结及互动
引导漏斗
生活型态->专业领域->志趣理想->个人成就
EX1:如果你可以演一部电影，你想演谁?(生活型态-专业领域)
EX2:假如全世界的职业薪水都一样，你会想做什么?(志趣理想)
EX3:你有没有看过珍爱每一天?如果你有回到过去改变一件事情的能力，你最想改变哪件事
情?(神好用)
社交等级只要会倾听就及格了
倾听会让对方更开心，因为把焦点放在对方身上
倾听有以下技巧
1.魔镜:听对方讲话时，要回应对方的情绪(复制对方的情绪，同理心)；附和对方，给对
方正面回馈。另一流派，看对方的眼睛，同理对方情绪，听完之后转头(假装)思考一下，
在转头跟对方讲话。
2.鹦鹉:重复对方的话(关键字)，让对方知道你有听对他讲的话。如果对方讲一大串时
，要会摘要对方的重点。
3.变回自己；回应自己的感觉。如果感觉是无聊就要收掉魔镜和鹦鹉来转化话题或继续
探索(EX:你刚刚讲的那个让我想到什么什么~)。
探索技巧:问话方式，别问为什么(会把压力跟焦点放在对方身上)，要用是什么让你觉得(生气
、难过、做这个决定)?
创造张力
1.冷读。
2.如果对方问你基本问题时，叫对方猜猜看(EX:给三次机会，猜中有奖赏)。
3.在约会里面可以玩一些小游戏
EX1:结婚、做爱、杀人游戏(团体中挑3个异性，最想跟谁结婚，跟谁做爱，杀掉谁)透过
这个游戏可以了解对方的喜好。
EX2:猜路人的职业，有结果后男方主动去问路人。
EX3:猜路人的对话(就地取材)。
EX4:你知道牡蛎一生可以转化性别好几次吗?(先铺梗)如果妳是牡蛎可以转变性别，你想
转什么性别?(跳到男女的话题)。
进阶:男方假装当女生，女生假装当男生
EX5:诚实问答游戏，第一次喜欢上男生什么感觉?如果氛围制造得很好~会投射感觉在男
身生上；推荐电影-爱在黎明破晓时（Before Sunrise）、爱在日落巴黎时
（Before Sunset）、爱在午夜希腊时（Before Midnight）(无限聊天的典范)。
保密的部份
调情的张力
这部份就不破梗了~
需要的请参加楚门的讲座