[请益] 有自信.脾气好的快来!!

楼主: p5987425 (咕咕咕咕)   2014-09-13 10:53:04
不知道有没有 让EQ提升的方法
我自认为我IQ不差 但是EQ部分 常常只要跟情绪有关的事 我的IQ就会被EQ完全控制
有时候我判断力很好 反应很快 但遇到感情事我就变智障
我女友就是因为我的脾气离开的.....
她走前 有说过 我缺乏自信
想请问各位 我该改变的我会自己改
但...想请问各位大大
我认为我脾气改了 变好了
但何谓脾气好?
也想问何谓有是自信?
作者: rabinson (何时无事一身轻?)   2014-09-13 11:27:00
深呼吸
作者: rushinhoward (Howard)   2014-09-13 11:37:00
你要不要先提一下什么事情会让你生气?改变前,改变后有时候怕的是矫枉过正那也不好,不如先说说你的价值观,大家也才有个基准讨论
楼主: p5987425 (咕咕咕咕)   2014-09-13 11:49:00
各位大大。看一下我刚刚再心碎版po的。谢谢
作者: js93046 (小昂)   2014-09-13 13:15:00
缺乏自信我以前也会,严重自卑感,我是蟹子,外表装的很坚强看起来没事,但心里面常常低落封闭自我,我觉得你该找个很熟、可以打开心房的人聊聊,我是自从放弃了等了五年多的女孩后,就此好转
作者: pinkhoney (粉红甜心)   2014-09-13 16:46:00
建议原po把在心碎板的文章复制过来本篇补充
作者: Softrella (Ne M'aime Pas)   2014-09-14 21:04:00
想要有自信需先从了解自己接受自己开始
作者: waveking (微浮王)   2014-09-14 22:39:00
深呼吸4秒,憋4秒,呼4秒重复几循环有助你稳定情绪
作者: jantin7491 (很爱很爱你)   2014-09-14 22:50:00
心碎板 在哪边 我怎找不到
作者: dylan0330   2014-09-15 11:15:00
自认IQ不差的这点最好也一起改掉

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