※ 引述《hseo (南无观世音菩萨)》之铭言：
: 末学身为同性恋
: 与十几二十人有过性行为
: 也许因此一直遇不到好姻缘
: 十几岁时曾对天发誓
: 不在邪淫
: 结果还是屡犯
: 把五戒都破光光
: 在此希求忏悔淫业
本板 #1HeUmbk- #1HeUrOtZ
https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1369566245.A.BBE.html
https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1369566552.A.DE3.html
释昭慧法师的文章：〈从佛法观点看“情”与“欲”〉
满长的，但我觉得说得不错，值得耐心读读。
提一点我自己的浅见。
其实在生命轮回的前提下，无始劫来早就沉沦在欲海太久了。
幡然悔悟当然是好事，但忏悔的重点是走向未来，不是懊恼过去。
要做的是理性多过激情。
举个类比。
我曾经腰围肥到快要100公分，于是立志减肥。
该不该检讨过去？
确实该。
毕竟会变这么肥都是多少个日子以来放纵口欲乱来造成的。
但检讨的重心不是让我愤恨于
“有多少个日子我下午吃点心晚上吃消夜还全都高热量食品配饮料”
愈检讨愈觉得我简直不知道在活些什么般。
（当然，反过来，把这些荒唐的吃货时光当成美好回忆也不可，而激情往往混杂）
检讨的重点，是放在
“知道那种生活型态只让我成了欲望的奴隶，失去了自主，
而且要知道在我还有钱能吃的时候也罢，
没钱了又控制不住欲望那就是炽热的求不得苦在燃烧了。
（其实乱吃的恶果 —— 身体变差，也缓慢但积累地成型。）”
从而，立定决心不论过去如何，反正之后就是要控制自己要能改。
改也得是理性多过激情。
不是忽然热起来一天跑个几公里少吃好几餐，
结果过几天颓废起来又动也不动却乱吃一堆零食。
要做到的是每天每天精准地执行规律生活：该动的时候动，不吃的时间就不吃。
偶尔一天废了，也不是满满的罪恶感仿佛天地毁灭般，
其实就废就废那一天了，知道就好，之后得再严格执行规律生活就是。
遇上朋友请客也不会太在乎什么的，
要的是长时间的积累乃至习惯，
而不是一时的冲动。
（题外话，至少到现在，对我来说过午不食已毫无不适感好久了。
就算某天事忙得熬夜做，也不会像以前那样边做事就想边吃点东西，
已经习惯了不乱吃东西也都能自在做其他活动的情况。）
我自己主观觉得，减肥如此，其他一些情况稍稍可类推。
当然各种欲望强弱不同，发作时的症头也不尽相似，
但基本原则应该有相通之处。
情欲方面另外有个问题是客体不同。
我乱吃东西，至少短期内除了自己变肥变差，还不太会有怨恨缠绕。
可是情欲的问题（不论异性恋同性恋或其他都是），
很麻烦的就是你爱他他却爱他或者你感觉淡了他却仍执著于你，
以及本质上我相信，出自我的主观感受，
情欲就是会有垄断需求会有支配需求，
这当然很因人而异（有些人相对放得开有些人很难忍受），
但容易出造成恼恨似是确实。
也不是只有台湾啥的，
之前看youtube就有介绍
某美国夫妻本来约好到交换俱乐部啥的（换言之本来双方都以为可接受）
到头来一方换人感情浓了另一方不能接纳结果搞出命案。
这一大堆问题都是得理性考虑清楚的。
但根本重点是尽可能离欲清净，
做不到完全离欲，至少控制在有限的范围内，知道自己在做啥就好。
然后保持理性训练，冷静看待自己，错了不要激情恼恨仿佛败德该死，
而是知道以前的坏影响后果要接受（就像我知道以前乱吃现在肥了活该），
知道以后要走出这种沉沦要良好执行改良的生活。
一点感想。