我知道佛学可以修养身心，
但现代人的身心很多是互相跟不上，导致有精神方面的困扰。
但要如何简易的应用佛学来让身心同步呢？
佛教点：
对我来说这些都经历过了，但没有到成疾的状态
后来再看心经跟金刚经时，
很能体会经里要说这些"识"
是"空"的状态，一切由己生