本文需要动些脑筋！适合有心理学认识的读者
我们知道一段爱情是由“在一起见面的现场”（关系现场；或称“相处片段”）和“不见面的个人时间”（非现场；整体；大局）穿插交织编成的，处于“在一起见面的相处片段”时，两人约会，共同经历一些事件、造成心动
等，在“不见面的个人时间”里，个人就会以“想念”来强化他的恋爱心情。而在不见面的时间里，我们的爱情是居住在语言言说的“关系大局”之中，人们使用语言描述自己和对象间的关系状态，一种局面，称“关系大局”，比如说：“我爱他”、“我们现在是男女朋友”，关系大局的描述提供一种安定，使得人们散乱的生活现场有所归宿，有序，关系得以清楚。但“关系大局”永远要接受爱情相处片段所发生的事情，及其后继所带来的感受所修正。
在一般的爱情状况中，爱情的“相处片段”和“关系大局”是合拍的，同步调的，比如“他下班第一时间就来找我，因为我是他的女朋友！”这样的相处片段（他下班第一时间就来找我）和关系大局（我是他女朋友）合拍，这种描述就没有违和。但是当“相处片段”和“关系大局”不合拍，甚至相反，就会陷入心情纠缠的状况。
在这种心情纠缠的状况下，通常会产生矛盾的情绪，也就容易脱口而出一些话。比如说“他下班第一时间不来找我，也不跟我说却直接跟他朋友喝酒”，这是“相处片段”的状况；但我和他的“关系大局”是刚在一起三个月的“男女朋友”。这时候我就会心生矛盾，产生不舒服的情绪，心中小剧场会喊著：“我要分手！”
但是“我要分手”的念头是当下的、在那一瞬间萌生的念头，这个念头之所以产生的原因有二：
1、由矛盾不舒服的情绪所催化出来。
2、让“相处片段”和“关系大局”暂时合拍，暂时解决矛盾感，维持认知的一致性。
在这两项原因消灭之后，“我要分手”的念头也随之消散。那这两项原因如何被消灭？大部分端视情感对象如何消弥！比如说，对方看到我矛盾不舒服的情绪马上对我道歉及安抚；再来以后都会注意让“相处片段”和“关系大局”合拍。“我要分手”的念头只会萌生过那一次，随后消散无以为继。
但是，如果后来的相处一再出现“相处片段”和“关系大局”不合拍的事，因而令我常常矛盾不舒服，认知失调越大，那“我要分手”的念头就得到养分，越来越强烈，终至把念头执行实现。
家庭暴力就是一个很好的例子，当太太被先生殴打或辱骂时，太太就处在“相处片段”（我被骂被打）及“关系大局”（我是他太太［先生应该疼我、保护我］）不合拍的矛盾不舒服当中，此时“我要离婚”的念头因此滋生。若后续和先生的相处持续处在“片段”和“大局”不合拍之中，那很大的可能性，太太会提出离婚。反之，对先生亦然。
由以上描述，当一对情侣或夫妻吵架冲突时，去检查“片段”和“大局”是否合拍？然后致力于消除所引发的认知失调，当可对双方建立的情感关系进行护持。
（本文已经刊登发表在某网站）