注：本文要有经验支撑，比较容易领会
“期待对方改变”是扼杀爱情的开始？
爱情期待
当我们有了伴侣，往往想要一起生活时（例如同居、结婚），心中就会开始期待对方的言行举止能够符合我们想要的样子，或者至少不会讨厌他的言行举止，如两人生活才会顺利，并能想像幸福。
但是这也可能是限缩彼此的开始！因为当对伴侣产生期待，就会无形中若有似无地引导对方走向你所期待的方向，这是很基本的人性，也是潜意识运作的常态历程。
爱情期待的副作用
不过，一旦期待对方的心态产生，也就干扰他自己的自由意志，如果对方的自我强度够强壮，他可以不受你的影响，忽略你所散发出来的期待氛围，但是如果他的自我强度不够坚强，他很可能会做些什么，来回应你所散发出来的期待氛围！比如明白地遵从你的期待做事，但此时伴侣很可能没有了自己，完全依赖你的指示动作，甚至认为要你为他的行为负责，这样的状况发展下去，在伴侣关系中并不适当！因为丧失对等互相，直接成为“老板-员工”相处模式，进而衍生许多问题。
不过我们话说回来，为什么会对伴侣有所期待？有很大的原因是因为自己想和对方在一起，而且要有未来的能见度。换句话说：“我想和你在一起生活下去，因此你处理事情的态度，我也能够喜欢，至少可以接受，这样在一起的感觉才会好！”。
爱情磨合取代爱情期待
因为两人形成一对情侣，彼此就会互相影响：你做事要考虑我的感受及想法；我做事也要考虑你的感受和想法，不能太独断。否则容易走向“大男人主义者”或是“大女人主义者”，或者可以观察到，不少人结婚之后，仍然保持单身时的兴趣，引起对方担心进而不满，比如喝酒、飇车 等。最好的解决方法之一是以两人对等的默认下，形成一个生命共同体，两人之间是动态地进行不断沟通和交流。在沟通交流中，冲突是可以被容许的，而不是表面的和谐。这个过程，是以经营情感为前提下的磨合。
不要以为磨合有一个时间长度！大家想想，在生活中，双方的心态、生理情况都不断地在随时间变化，所以可能彼此之间是不断地在磨合，没有停止的一天。换言之，两人在一起，要永远保有不断地沟通交流，然后形成共识，如此生命共同体的感觉，才会一直存续。若以上述观点，并不存在“我完全了解你”的说法。
在观察中，往往会看到不少男性以为，爱对方就是牺牲自己，把对方的需要摆在首位。这种想法并没有错，但前提应该是不委曲自己！在自己欢喜、能力又足够的心态下，关照对方的需求，而对方也以相同心态关照你的需求，如此往返交流，形成正向循环，关系中的感觉总是“你好，我也好！”，如此迈向幸福生活。所以在爱情关系中忍耐、压抑自己、牺牲自己并不是一项美德，而是经常地沟通交流彼此才是美德，如此彼此才能经常校对自己的言行对伴侣的影响。
有时候在刚谈恋爱的时候，发现对方的言行态度并不是自己喜欢的，那该怎么办？并不是“感情问题，一律建议分手”这种粗糙的方式，而是要学习怎么沟通交流，而且冲突是可以被容许的，甚至经过冲突而有的沟通交流，可以是让彼此更为亲密的方式之一，但要用对方法。
以小蕊的例子告知磨合如何进行
我曾经回应小蕊的提问：
最近经济不景气，男友是建筑师，最近被裁员，我那时还很心疼地抱着他说没有关系，他和我说他们公司离职员工也都很快就找到工作。
失业后没多久，他就和朋友去度假一周。回来之后，他也似乎没有很急着要开始找工作。但是到现在已经快要四个月了，我总觉得他一堆借口，不肯积极找工作！我知道我太急，但是我觉得一两个月还可以了解，到了第四个月连面试前基本的准备都没有完成，我真的没有办法了解他在想些什么。我希望心理师可以给我一点意见，到底跟怎么劝失业的男友积极的找工作？
很显然，小蕊心急如焚，发现男友应对失业的方式，和她想得不一样！依照前述，应该为此事进行沟通交流，因为这件事，不再是男友一个人的事，会影响两人的关系。但要怎么做呢？如何磨合得到一个共识？我是如此回答如下：
“被裁员而失业”确实是一大压力，每个人对压力的解读及因应不同，因此对他来说，此次“被裁员而失业”到底意谓著什么？使他失去找工作的动能‥。才是着力的重点。（到底是打击太大无法平复、还是倦恋“自由”、抑或是另有盘算‥这必须先要厘清。）
一般来说，男性遇挫折时，较不易察觉或说出内在的烦忧，大都以看电视、迷电玩、喝酒、找朋友‥来因应。让他讲出他内在的烦忧，往往会令男性觉得失去自尊，但是对伴侣沟通交流却是重要的！
文中可感觉到对男友的期待与焦急恼怒，在此建议的方法如下：
1、先放下焦急的情绪，厘清他内在的感觉和想法，并同理他的情绪，此时千万不要做任何评论，只要听及同理就好。了解他内心的想法及因应方式。
2、当完成上述1，才可能针对他的想法与妳内在的期待，进行真诚地沟通。此时只要表达出你的心情及理由，如对未来两人在一起生活的担忧。不要去评论及建议他，他的事他要自己面对，但要考虑两人关系。
3、等一段时间，比如半个月到一个月，看他的行为变化，如果不能达成共识，就可能考虑这位男友适不适合妳！
当然也建议妳寻求专业心理咨询，提供更多资讯，模拟沟通交流现场的处理，以寻求更精准的协助。
（本文已发表在某网站）