与其说爱自己，
应该说尽量把注意力放在自己身上，
和自己过于不相关的事情，
就选择忽略吧！
因为注意力是有限资源，
不应该过度使用。
突然有这个感悟，
也是受到博休待十的启发。
我看他今天久违发文，
是在讨论机师的收入有多少，
然后外遇要赔多少钱。
多数的人有工作，会交女友会结婚，
所以关心这个话题还算有相关性。
但问题他已经待业10年了，
也没有女友或老婆，（疑似母单？）
这个话题和他的人生是完全无关的，
可却还是剥夺了他的注意力。
所以我就在想，
如果他的注意力不要这么分散，
更多聚焦在和自己相关的议题上，
比如求职、面试、经济独立，
或者自我成长、自我实现……等议题，
或许他就不会出现待业10年的状况了。
只是注意力要限缩到什么程度，
才可以在娱乐和成就间平衡，
这个我还需要再摸索看看。
※ 引述《SourireMask (Nubra!!)》之铭言：
: ※ 引述《gzzzneww (听草/细雪绯悠)》之铭言：
: : 用刻骨铭心的方式去生活
: : =====
: : 每个人都是独一无二的，每个人都具有个人特质，也经历过不同的成长环境
: : 在这广大的世界当中，一定是有某件事是你非常热爱，且能够乐此不疲的
: : 可能是音乐、写作、游戏，可能是阅读、烹饪、运动
: : 融合转化之后的形式可能是电音，也可能是实况
: : 只要一个人找到并进行能够让自己专情投入，不计代价、不怕失败，充满热情的事情
: : 这件事可以很简单，可能只是听音乐
: : 也可以很复杂，可能需要埋首研究好几个月才有产出
: : 但仅仅这样子，就是“爱自己”了
: 原文恕删
: 爬了一下以前"爱自己"的文章，好像只有上面那段有解答到疑惑
: 有些人的爱自己是"喜欢自己、接受自己"，有些人是"努力提升自己"
: 这些我都知道，我有努力提升自己，我也觉得我不讨厌自己
: 但努力提升自己的"喜悦"，远小于爱别人时给回馈的喜悦，
: 最后还是沦为爱别人而提升自己。
: 我好像真的没有特别热爱的事，处于兴趣很广泛，但都不精的程度，
: 最热衷的大概就是爱别人的时候吧，不计代价，充满热情，但很怕失败?
: 大家都能找到这种热衷的事物?
: 简单说
: 我觉得爱别人时是最开心的时候，这样要如何更爱自己一点?
: 吃大餐、旅游，有些人可以自己玩得非常开心，但我自己玩就会
: 觉得有点遗憾没跟朋友、爱人、家人一起来感受。
: 请问这要怎么改变呢?