不知道大家有没有这种幸福肥的经验
就是伴侣很喜欢买东西吃 但常常吃一口就整个丢过来 或是强制交换我的空碗
我自己是那种可吃可不吃的人 懒的时候可以一整天不进食
但去吃到饱也可以吃很多 家里如果有零食也会一直吃 所以我通常家里不放零食 所以体重
控制的还不错 平常也有在体态训练 以前体脂维持在15~18左右
直到这几年交往了对象 体重直线增加1年+5kg 中间出差两个月明显减回了3~5kg 但回来又
继续同样的问题 到现在已经+10kg
有尝试和对方讨论 但每次说好一人一半 到最后又变成一半+他那份的一半 等于四分之三都
在我在吃
而且他又是那种看IG流行什么奶油面包就一定要跟风买来吃 网红甜点店、什么烧烤火锅只
要有名的都想试 但结果都一样永远受苦的都是我
对美食没有太大兴趣的人来说 看着日渐扭曲的身形 感觉肥得一点都不幸福
目前有把运动时间拉长 但体重还是回不去 不知道有没有人有类似的情况 该怎么应对比较
好