[讨论] 情绪控管

楼主: amy1579 (dede)   2024-05-06 21:47:31
我先承认自己是情绪来的快去的也快的人
若有时候另一半玩笑开过头,
ex: 拿雷射笔乱射我眼睛、不小心打太大力弄痛我
、开玩笑吓人导致手上装满水的杯子掉到地上等…
我当下会直接表达不悦,情绪较大
但对方会觉得他又不是故意的
觉得我小题大作、咄咄逼人、开不起玩笑
认为我当下的不悦情绪让他很没面子,
导致对方不开心而事后讲一些难听、挑衅的气话
即使我事后反省对方也不是故意的,主动低头示好
但也因为对方已因为我之前的反应感觉不开心,
无法马上接受我的事后示好,
但当我示好,对方还是很冷漠,
又会让我感觉热脸贴冷屁股,
觉得错的人明明是对方,
又导致我不开心,不讲话
最后沟通就会吵起来
争执的点都是对方认为我当下就不应该不悦
因为他不是故意的,所以我应该要好好说,
但我控制不住当下的脾气
我被吓到或被弄痛当下就是会先有反应
我认为对方当下应该跟我道歉,我就没事了
又或者我事后示好对方可以马上接受,
但对方也认为没办法马上接受,
认为我示好的时间不够长、示好不够有耐心
导致最后都无解
即使隔天消气和好,但类似的事情会一再发生
想询问大家在相处上是否也有类似的状况?
是否有建议我怎么做比较好
作者: iconicotrico (Agro)   2024-05-06 22:06:00
蛤?那些举动哪里不是故意的?= =
作者: drinkmywater (爱喝水的学生)   2024-05-06 22:12:00
跟8+9交往 怪我们囉? 正常人不会这样
作者: molamolajump   2024-05-06 23:07:00
建议分手,没事干嘛跟智障屁孩交往?
作者: COOLBOY22226 (小歪)   2024-05-07 12:59:00
妳跟12岁男童交往吗 认真好奇问

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