说实话我们没有受过专业训练的普通人
对于自闭症心障病友能提供的帮助十分有限
毕竟我们说的他们听不懂
他们说的我们也听不懂
不过目前已有针对成人自闭症、亚斯光谱的介入式社交训练模式
证实能够改善病友社交技能，提升生活品质
比较知名的是Peers这套
https://www.books.com.tw/products/0010799130
但这本书不是给原PO病友看的，是给照护者、辅导师看的
所以建议PO去找找台湾有没有心理诊所、医院在开设Peers课程
或者买这本书给你信任的家人、朋友
请他们按照书中方式帮助你练习社交方式