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为了戒菸还有看书，
看完这本书后有感觉好多了，
至少比较没那么痛苦。
现在是不抽也不会怎样，
虽然说是已经6X天没抽了，
但其实中间还是有跟朋友出去时被请过菸，
but....我自己是当作只要不是自己买的都不算数，
但总感觉这样好像也有点不好。
然后有时就总会有去买一包的想法，
总觉得这样不行，
要是哪天有免费抽不完的菸，
我一定又会破戒的。
有没有老手给个指引呢?