原文恕删
其实我个人认为这件事应该是可以沟通的
我以前有阵子也是负能量满满的人，但后来有找到方法，借原po参考
重点是厘清抱怨目的，通常是这几种
只是单纯想抱怨->
这时候对方敷衍也没差，甚至你可以教他敷衍你的办法
例如重复你的话(ex：对啊同事就是...)
需要讨拍->
讲出你需要安慰跟要安慰的重点，跟要怎么安慰你
需要建议->
说出你需要对方认真倾听跟建议，通常有点感情的人都能为你解决跟提出方法
这三个通常是一套流程，一开始只是单纯情绪抒发的时候可以请对方敷衍你，当抱怨清楚
后再往下进行
再来是抱怨的时长跟议题不要太重复，当然如果你自己知道太重复也可以说你只是单纯想
抱怨
或是写在手机记事本、发废文等等也可以
希望能帮到妳。