楼主:
hsennan (月光咖啡馆)
2023-04-12 22:20:34※ 引述《rex91722 (rex91722)》之铭言：
: 自己个性比较没有安全感.以前都会把另一半
: 的讯息看很重.秒读秒回或是最短十分钟之内回
: 也因为自己缺乏安全感导致前任离开
: 后来看了不少网络文章越把讯息和回复时间看的重的人往往会让自己失了分寸传更多讯
息
: 让对方厌烦
: 最近认识了新对象她属于工作性质叫为忙碌而且需要国外出差的人.有时候回到饭店还
要
: 处理事情,所以回复很简短，以前的我可能会火或是质问对方为何这么冷淡
: 但经过前段感情的失败.领悟到一个道理
: 越想要对方回复或是越想要对方造自己意思回复只会把事情搞砸
: 所以当我传一个美食讯息说.这间好像是妳上次说得烧烤看起来很厉害
: 她只回一个对.之后就没了，而我也这样已读到下班，等几个小时之后对方自己跟我说
: 今天忙了一天回饭店就直接睡了，还说下礼拜回台湾一起去吃
: 有时候真的不要因为一时的不回应或是冷淡乱了分寸
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前几个对象也是会有把讯息看太重，而把对方压垮的情形
但后来并不是因为“怕自己搞砸”或是“怕把对方推开”
而去停止这样的行为
认识我老公之后，慢慢的发现其实问题不是出在于“我这么做会不会让对方觉得我＿＿＿
”，而是“为什么我会想这么做”
这件事其实是一个有点漫长的路程，从我认识到依附关系之后，我认知到我自己是“焦虑
型依附”，受不了的人很容易被我压垮，而这样的依附关系要怎么转向安全依附，怎么维
持稳定舒服的关系
正确面对自己在感情中的焦虑应该是 1. 前提是对方都做得很足，还感到焦虑，安全感应
该是由我自己给我自己的 2. 正视焦虑的来源
假设是害怕分手，要麻就是把这件事情讲清楚，对方是不是能够给相对应的承诺，不然就
是看开，看不开先分手（什么馊主意）
总而言之希望不要太过检讨自己，或太过委屈地去求全得到自己想要的东西
从根本上去解决问题、这个不安全感到底来自于什么可能会对感情有治本上的帮助
作者: Corydoras 2023-04-12 22:31:00
说到安全感 想到之前在yt 影片 为什么谈恋爱 之前文章好像也有人提过
作者:
nanalia (娜娜莉 )
2023-04-12 22:34:00太在意才会感到焦虑 你不会对你同事有没有随时回你信息感到焦虑 你根本就不在意他 所以处理太在意的情绪 转移注意力到别的人或事身上
作者: VoV (VoV) 2023-04-12 22:36:00
焦逃配和原篇不太一样吧,妳的状况是少数,不能完全套用
作者:
pisu (爱伦.allan)
2023-04-12 23:21:00重心放在自己身上 就不用出现这个事情了
简单来说就是找一个能相处最舒服的那个人感情没有对错 只要自己有那么一点点不舒服就该换人
作者:
pisu (爱伦.allan)
2023-04-12 23:22:00频率不是问题，问题是在对于自己有没有自信心自己很有信心自信，对于别人任何反应都是不怎么care