内文颇长
小弟我目前还是学生
可能不像板上各位大部分已经出社会许久
思考比较狭隘 请各位见谅
会问标题这样的问题是因为
我在被前任分手后半年来常常问自己为什么这么没用
没有提供给异性作为伴侣的这个价值之后
也明显在许多社交场合感受到
自己还是更倾向有个人能够陪伴
觉得有前任的那段时光好快乐
转变成“有人陪伴比起合适更为重要”的想法
6月底认识一个新的女生后
我很快的主动告白
对方思考一个月后走入一段新关系
这段时间内彼此更多互动，觉得个性契合
现任是个好女生
可以说是交往过的三任中个性最为成熟的人
不会过度干预生活 或者要求不合理的陪伴
聊天 相处起来很愉快舒服
不过唯有我提及过去有关于前任的事情
她会感觉到不开心 这种心情我完全可以理解
但是前任对于我来说
更像是重新审视我在前段感情中失败经验的一种机会
彼此讨论目前更适合的交往方式
而不是完全不去触碰的伤疤
会让对方不开心的状态下 若是我再提及
反而像是我对于过往有所眷恋
对于现任的不尊重；
而我自己也感到很内疚
觉得自己是不是活在过去
还没走出阴霾
就希望得到其他人的陪伴与安慰
陷入矛盾的心态中
但我很确定的是 我并不是还爱着前任
只是希望透过透明的对话
帮助我重新建立一段新的、更好的感情
这样是不是某种程度上
代表了彼此其实并没有那么合适呢
我目前所向往的关系可能是无话不谈
却又珍惜彼此的状态
但对方希望的是专注于现下
不去讨论过去让人不愉快的事情
不太确定这是不是能够磨合的状态
想请问板上的各位
都是如何和另一半讨论自己过去交往的相关经验
不论是认为自己做错的部分
或者单纯只说明自己的雷点
我想都很难避免的是 直接说到和前任的相处模式
大家交往前期对于前任是完全闭口不谈
还是说会选择用什么样子的方式表达呢
我目前能想到的只有尽量直截的表达
像是不喜欢在约会中吵架 而不说这是前任带来的经验
或者欺骗伴侣说这是其他人带给我的经验
但是我真的没有那么聪明
可以时时刻刻提醒自己 要用委婉的方式表达
久而久之也好害怕说谎成为惯性
没办法表达真实的自己
希望大家能给予一些建议
谢谢大家

提前任有什么好处，一些事你自己知道就好了我是觉得在现任提前任很不尊重对方

你不必提前任，没有必要提前任，就算是前任改变了你，也只需要就“你本身”讨论你们不是不适合，只是像你们说的缺少磨合，重点你自己说出来，你希望的关系是“无话不谈”，这是你的想法，但是其实不用无话不谈前任的事情就不用谈

不用解释是从前任来的经验，难道你生活会的每件事都要去跟别人解释是谁教你的？但交往就是看你能不能接受吧，我跟现任就是可以谈前任，如果你觉得很介意这点，也可以再去找下个接受谈前任的人。

想要讨论整理可以去咨商中心找心理师谈。伴侣毕竟没有参与你的过去，讨论前任对她而言几乎没有任何好处吧？

为什么会跟前任分开或是检讨为什么之前会分开等等的，我的话是暧昧期间就已经讲完了XD 故意让对方知道我不喜欢什么还有我的个性等等，顺便看他怎么说，来判定两个人适不适合；交往以后就不再讲了欸！而且男友也不喜欢我去提那些XD

有时候和现任讨论前任是种不尊重，这种事情不是每个人都可以接受，你还是想聊就跟朋友聊吧。女友不需要为你的成长负责，你应该要自己成长成熟到足够跟她并行的程度。

为什么要说不喜欢约会中吵架是因为前任，为什么不直接说你不喜欢就好，这两者没有不同，也并非说谎。为什么要把人生观依附在前任身上，对自己负责，也尊重现任。

讲个比较直白的例子XD 难道你希望现任告诉你她跟前任喜欢/不喜欢的亲密姿势，然后请你照做或是告诉你她从中学到了什么吗？事情有分可以讨论跟不能讨论的啦

可以用说话技巧带过,例如把重点放在以前发生的“事”,不要聚焦在“对象”,这样听者比较能就事论事,不会被“对象”而模糊焦点,以史为镜可以正衣冠,不必把曾经的过去刻意掩埋,那反而像对长期关系埋下不稳的种子却逃避

突然想到，跟男友在刚开始交往的时候的确有不小心提到前任，那时也是突然想聊，没有留恋前任的意思；结果男友就直接说不喜欢这样XD我是觉得两个人在一起就让一些吧，这些其实是可以跟朋友讲的XD

无话不谈太天真了吧，尊重对方不好吗

你的每个喜欢与不喜欢，都要交代缘由，才能跟对方进入对话吗？若是如此，问题不在前任，而是你不知道怎么沟通吧！

提前前任就是现任的地雷点，真的不知道你干嘛要一直踩人地雷再说你们可能不合适

分你好烦 女生不想谈也不行

感觉是不喜欢吃屎，但你硬要喂屎的节奏

不合你意思就是不合适 也是蛮好笑的

这种话题不是暧昧期就讲得差不多了吗 交往还一直提的话感觉就是要拿来比较

另外，觉得要跟现任讨论彼此适合的相处模式，你要不要直接以双方作为当事者来讨论就好？其实看一看应该是不用提前任啦XD 直接说我喜欢什么相处方式，那妳喜欢什么相处方式这样～（？）

不喜欢在约会中吵架也完全没必要提前任啊 就是沟通方式改变一下呗

提到前任，会感觉在比较或是念念难忘的感觉

例如：喜欢/不喜欢抱抱，是因为“我”喜欢/不喜欢肢体接触。跟因为“前任的影响”，而喜欢/不喜欢，两者是完全不同的。一个是发现本身的喜恶，一个是因为别人养成的喜恶。用后者的思维/表达方式，说希望透明，就真的很莫名。

你要自我审视就私下自己做啊，在另一半面前提这个是想得到什么回应？？

自找的你吃饱太闲？前任叫啥名字都忘了只有你念念不忘

委婉的方式是什么？举个例子出来大家比较好给意见

如果你都有委婉的技巧去描述,那就是她太敏感了吧,不然聊天一定都会聊到以前的经验,在那支支呜呜不敢说,反而更会被怀疑是不是心虚做过亏心事

看时间跟现任应当还要在热恋期，热恋期怎么会有心思分享这些？你需要的是朋友听你的心路历程，看起来现任没有让你感到心动，只是浮木、只是朋友。

审视个屁,哪个女生想知道你跟前任那些破事

不是呀，你都知道对方不喜欢听你提前任了，你也能理解，然后说你有用别的方式了，那你还要问什么？ 问怎么继续喂屎吗

你就是还没放下，别糟蹋这个女生

再怎么委婉的提到前任都算地雷啊一直踩人家地雷是要怎么好好沟通？现任只会觉得你根本还忘不了前任...

“有人陪伴比起合适更重要”不就是懒觉痒，打完砲还要逼别人听你叽叽歪歪聊前任，我到底看了三小鬼故事女生也跟你分享前18个砲友表现来帮助你们建立更美好的体验，你觉得好不好

你都只想到自己 要表达要做自己 适合谈恋爱吗

你就白目，哪来这么多废话！要反省三小的，自己在脑子里做就好，没人想听你自以为是的成长呻吟！

只觉得你超白目ㄏㄏ

无聊 自己放心里不会吗 一定要对方接受前任对自己多重要 笑死希望她提前任的屌的时候你也坦然接受 那都是成长的养分

我认为你根本还没准备好就进入下一个关系就急着“要有人陪伴”。然后再用根据与前任相处上的经验与雷点告知现任“要怎么避免”你有潜在的控制狂捏。要反省就在脑子就好，没事提什么前任。

你应该去厘清为什么要你不说前任你会觉得很困难 或许你有亚斯的特质

你需要去找咨商师谈 而不是女友+1

这个很看人吧，你现任就是不想提起你就别再提起呀。又不是人人都适合，就算提起讲话的语气跟你的措辞都不能让人会错意。我老公就是能一起聊我前任，但是每次聊我都会让他知道他比前任更适合我，我老公也都很开心，有时候聊天就是要让对方开心否则不如不聊

你从前任发现的相处时的喜恶，简单轻描淡写带过就好。有可能你提太多对方不想知道的事情

你说“不喜欢约会中吵架”、“不喜欢一碰面就被甩开手”等等，这些都是很特定的情境，你就算委婉的不提前任，但想也知道这专门就是限定于与前任的经验。你把这个讲给现任听，是对她传递什么讯息你知道吗？比较与限制：与前任的比较、对现任的限制。“现在约会的是我们，但你喜不喜欢的行为基凖都是依据你与前任的经验而比较来的”、“你不能做这些我前任的行为喔！我不喜欢”。所以你的现任绝对会感觉到不舒服的。这很可能相当于你在拿现任跟前任比较，同时又预先限制现任的行为不可以和前任一样。 对方感觉应该很糟。

有时间反省前任失败伤疤觉得自己很没用，你就去背100个英文单字

那些“不喜欢”算是原PO的雷点,情侣互相告知彼此的雷点很正常,因为女友的雷点也极有可能是“前男友”经验而来,所以原PO只要稍微简略带过就好,倒不需要刻意隐瞒“自己的雷点”

“有人陪伴比起合适更为重要”看完整篇之后的确会觉得你的核心思想就是这句话

“我只是想表达 现在的我需要现任 仅此而已”所以可以把前任留在过去就好了吗？你要跟现任讨论什么前任的问题？你时间跟心思怎么还活在过去？你就直接表达你非常需要现任就好了，你的需要跟前任没有关系，这样很难理解吗？

有事没事提前任你是吃饱太闲找架吵？不管什么感情被拿来比较都是忌讳 你自己想像如果有人成天拿你跟某个人比较你会开心？很多事情自己反省就可以了 不用说出来 你很想找人讨论也该找同性好友那种或是像这样来网络发文也好

你的无话不谈很自私，就是坚持自己要讲

［我没有喂屎 我有试图用其他方式表达］不管你用清潡，红烧，或川烫，屎依然是屎［该如何表达自己过往的交往经验］有一句话叫做：不要表达就是最好的表达有些你该自己内化思考和自我觉察的事，并不该说出来造成别人痛苦

每一段关系都是新的开始 没有必要拿来比较讨论

举例：［我前男友用火车便当才能碰到我的点，你要不要练一下臂力看看，别误会，我只是想增进我们的相处品质，并不是我难以忘怀我前男友］这种话你觉得会有多少男友能接受？或许你可以，但是你女友已经明白的说了她不行

你想要整理你跟前任的情绪可以跟朋友说/写下来/跟咨商师说，不一定要跟女友说，女友的身份没办法陪伴你这个议题，不代表她就不是好伴侣，打个比方，陪你打电动的朋友可能没办法给你职涯上的咨询，每个人都是有特殊功能性的，就算是最亲密的对象也不一定能够满足你所有社交的需求我明白你没有要复合，因为我跟你一样一直在反省，不过反省不一点要跟女友谈~你找到方法了，说“你不喜欢”而不用解释“为什么不喜欢”，这是正确的方向

你女友就不想谈你干嘛硬要谈，找别人聊不好吗

这叫白目，end

白目＋1 提了就代表你比较爱前任 懂？

你社会化程度不够吧 过几年再来看你这篇会觉得很好笑

就算不尊重对方我也要谈=你的无话不谈，只是用词汇美化自私的表现

就自我中心啊 只有自己爽重要 被迫要承受的人不开心却无所谓

成天对着素食店老板念叨著上一家餐厅蟑螂很多，大肠面线里有屎，然后美其名叫沟通？https://i.imgur.com/NukkN3n.jpg

不喜欢在约会中吵架/被甩掉手，一语不发=》这是你不喜欢的事，为何一定要讲到前任，才有办法说明这是地雷？是想讲地雷点，要现任避开，还是对现任抒发你受过的伤？

自私，讲白了就是你想讲自己想讲的，她就不想听啊

你如果想要现任变前任，前任变前前任的话可以再白目一点前任比你会赚钱，比你大比你硬，这样舒服了吗？

不是一定要提前任才能表达你的感受和想法，就像没吃过屎，你也知道它不好吃吧？ 如果你坚持非得尝过然后才能表达屎不好吃，那我想你还是放过对方吧，明显观念不同的两个人

标准觉得爱就是毫无保留的小朋友

这跟毫无保留无关吧！是他希望伴侣可以接受全部的他，包含被前任伤害到的部分，且协助修复被前任伤害的自己，都是以自己为出发点阿！

从作者文章跟回文只看到“自私”、“需要陪伴”，求放生女友～救救浪浪作功德

你要知道前任跟现任是独立事件，同一件小事前任不行，不代表现任不行，经验其实是无法沿用的，一直拿出来检讨很烦

我好奇想问喔，你不喜欢约会当中吵架，所以在电话里吵架是可以的吗？你不喜欢见一见面就被甩手，所以约的约会约到一半甩手也是可以的吗？其实我觉得最吊诡的是，你和现任的交往与否，有一个原因居然是取决于她能不能跟你讨论前任的事情。

对方就不喜欢听，你还一直讲，白目吗？

不是对方跟你不契合，是你不适合他，都要别人配合你的关系是不长久的

你要成长 请靠自己/心理师/朋友一起来消化与前任的关系 化为养分 成熟的人会考虑现任的感受 适当表达 而不是没筛选全部呈现

约会糟糕回忆是个结果，你跟前任的各种互动才是造成结果的原因。现任踩到你雷点只是结果重叠，你有讨论是因为什么原因才会这样吗？如果没有往解决根本去走，不觉得这种交流有助于关系深化

你是不是每次要向别人解释一件事情非得要总根源说起不然就渎不知道怎么说？以你的例子来说不喜欢手被甩开这件事完全没有必要提到前任吧，你只需要让对方知道你不喜欢"手被甩开"这件事，为什么非得要让对方知道你&前任&这件事的关联？

光是看到你打的文章就觉得烦了你要侃侃而谈心灵成长的心路历程可以去换一个可以听你长篇大论的新女友吧一般人真的不会想知道对方跟前任在一起时发生的事情欸

你说的，只有考虑你自己，你的成长是你的事，提你前任时你真正在想什么，只有你知道，请你试着站在另一半的立场想，而不是“我觉得可以，她也可以提她前任。”你就记着，不论如何都别提前任，就算是你女友说可以也别提。

你的无话不谈是希望她能懂你 可是大哥~你也不懂她啊

我觉得两个人在一起真的不用什么都讲欸！你不讲前任的事情，也不代表你跟现任的感情有不诚实的成份啊！而且讲了现任根本不会高兴,那干嘛讲？不用这么坚持吧？？如果真的很坚持那就去找别人～

你一直在讲为什么你想提前任，但你了解过对方不想听的心情吗

你还没整理好对前任的感受与想法，希望现任陪你处理你的心情。虽然陪伴伴侣处理情绪是伴侣的常态，但涉及前任时很难，因为爱情有独占性。请找咨商师谈，专业的谈还能处理得更完整。其实所谓前任造成的影响，已经变成是你的一部分。就直接了当说自己不喜欢什么就好，谁造成的不需要特别说明。那个人一直都这么做，但不是每个人都像你这样被影响，所以焦点是你，不是谁造成。被分手等于你没用，这种说法也很偏颇。关系是双方试配性的结果。顶多说，你的某些特质，对方不喜欢，药师你没用是一种，也可以说成对方没有能力包容。所以除非外遇，不然就只是彼此不适合。（X）药师，（O）要说。去咨商，去咨商，去咨商。原因有二：1.你把被分手视为自己无能，显然自卑或受伤情绪未修复。2.感情是互相陪伴成长没错，但你有点希望女友扮演修者。当然好的爱情对象自然会演变成修复者，可是爱情初期需要对方如此就有点失衡。3.你没有充分说话技巧。明明双方沟通跟表达自己需求，没有非得提到前任，你却不谈前任就不会表达。那你还是先找咨商谈比较安全。

现任可怜

你继续提前任，马上就要换你变前任

必须说这是很愚蠢的做法，现任不需要你对前任的分析。讲难听点，关他/她屁事？

三观不同，不见得是你的问题

你继续这样下去 很快就知道要反省现在这个前任的事情了☺

为什么要表达过去的失败经验…这在暧昧期讲完就算了吧

你就只是孤单寂寞欠人陪吧？

不讲是会怎样？做不到就回去当单身狗啦

比起“如何”讨论过往的交往经验，我倒觉得你要想想你是想透过讨论过去得到什么，非得用这种方式达成吗？明明表达日常生活中的好恶可以不提过去，你却坚持谈论那些会让你比较自在。这已经不是单纯地想让现在的关系更好，而是想找人抒发心情吧，这件事没有非得要女友来承受

超好笑，自己的情绪自己负责好吗？

帮现任拍拍。提前任真的不知道在想什么，就算你说没意思但现任就是会不舒服啊，况且，谁会相信你们说的话XD