Dear sir,
先说结论：公司如果有开沟通的课程快报名，请专心听讲，笔电休眠、手机勿扰。
身为圈内人心有戚戚焉，
当工作占据一天大部分时间时，有些习惯也会潜移默化。
大概是缺乏同理跟有问题先保护自己 / 检讨别人。
目前也正持续努力不要变成这么尖锐的人；
我们面对的是爱人不是 issue.
针对你说的两个case 脑袋马上有画面，今天用个三明治法(好坏好)解题，望不嫌弃：
※ 引述《lee16818 (afkk)》之铭言：
: 版友们安安，男女版首发
: 过去的历史中，女友一直都是生活圈内认识的人，所以相处起来大多不会有沟通不良的这
: 个问题，直来直往的相处方式也不会让彼此觉得被冒犯，这样的方式前几任女友也都觉得
: 蛮好的。
: 近期工程师宅宅本人最近交了个圈外的女友
: 女友是个讲话很温柔、亲生细语而且很注重别人心情的部落客，同时本人也自认对情绪很
: 敏感。
: 在交往的过程中基本上也没什么大问题，双方的默契都很足够，出游、对未来的想法等等
: 也都很合，合到会让人有点意外。
: 目前唯一在沟通这件事上有很大的问题，再每次吵架（只会吵这类型的事情）后，我都会
: 思考整件事情。
: 通常都会回到，我想表达的情绪跟女友本身接受到的不同这个点上。
: 举几个例子：
: 1. 某天女友陪我回荣总看诊的时候，等了很久（真是辛苦他了）她就在我肩上睡着，一
: 个小时过后女友醒来，就开始说怎么还没轮到我们、等很久之类的内容。
: 我当下接受到的情绪是：抱怨
: 女友事后表示传达的情绪是：意外
: 大概说了三十秒左右吧，我回复了一句：我也不是医生，妳跟我说也没用呀
: 我当下想表达的情绪是：安抚（语气有考古遗址清淡和缓，或许还不够？）
: 女友事后觉得我那句话很不耐烦。
: 于是整个下午就闷闷不乐的，晚上就打给我，吵了一架。
看到你回复的那句话我心中马上浮现一张meme


不多鞭了，不过你离朽木还有一点距离是有同理到她的辛苦。
我说说我的三明治实际例子，你参考看看：
(好-缓和气氛)：真的蛮久的…睡很爽吼？嘿嘿，我前阵子有练肩，会不会太硬A_A
(坏-靠北现实)：这个医生我每次都等很久，但是真的仔细所以我也就吞了
(好-转移注意安抚)：不过让妳一起等真的很辛苦，我们等等来去吃这个，补偿妳一下而且我饿了…
讲三十秒很久捏！你是不是觉得像一世纪？才会挤出那句很激怒人的话…
: 2. 某次聊天她见我精神没这么好（近期有在吃安眠药），于是跟我分享她最近受邀有趣
: 的案子内容，但光听案子的内容我就觉得水很深…，当下的直觉也是想表示不鼓励她接受
: ，但她反而是接收到我泼她冷水的这股情绪。
: 但自己本身是仅针对案子的内容作评论，而女友却会觉得我时常不顾虑她的感受。
一样三明治解题：
(好)：欸～真的很有趣欸！尤其是那个巴拉巴拉吧…
(坏)：不过我觉得这个地方妳要确定捏…我曾经听过某某说过，水好像有点深，妳自己再多注意看看囉！
(好)：不过整体还不错，有什么进展再多多分享给我听好吗？
以上能解题也满足控制欲：
把自己直接的负面评论包装成侧面消息，敲边鼓让"她自己"意识到并独立思考 。
有进度再跟你分享；表达你是有兴趣的，后续追踪她怎么处理深水炸弹也是合理，不会被打成想泼冷水或是不信任她。
: 以上的例子还有蛮多的，两人常因为沟通不良而吵架，我也自知算嘴笨，嘴巴动的比脑快
: ，搭配上没表情时脸长得很凶，常常会让女友觉得我是不是在生气（明明只是面瘫......
: ）
其实她很棒，有注重你的心情而且愿意想办法帮你解决。
说不定你该学习应对的对象就是她(？
: 在平常工作的环境中也必须要直来直往的对话，才不会拖到其他人跟自己的时间，所以也
: 养成了看到问题会先点出来讨论的习惯，但这样的方式女友好像不太能接受，大多时候只
: 是想让我安静听...？
以下不负责猜测：
"直来直往的对话" = highlight & review
跟
"问题先点出来讨论" = 我先确定战犯不是我
工程师实(ㄓㄥ)事(ㄍㄜ·)求(ㄕㄨ)是(ㄧㄥˊ)的文化对情绪敏感的人像是小牙签戳啊戳，很烦且会痛。
解case有这种实力很好，但用在感情上怕就是
真。凭实力单身
: 那我又该给什么回复呢，就当纯嗯嗯阿阿吗？
头斜45°, 深情的看着她，不时点点头说：
"对", "没错！", "真的～～"
不妨现在对着镜子练习几遍？
: 难得发这么长的文章，手机排版见谅！
: 文章的角度是从男方出发，多少会有点偏颇）尽力写的中立惹）
: 谢谢看到这里的版友们。
车到站了，下车一鞠躬

三明治法即“包著糖衣的建议”,算是基本的软硬兼施技巧吧

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