※ 引述《peja456 (姆咪姆咪萌萌哒)》之铭言：
: 回想起第一段感情
: 无意间在当时的女友电脑里发现让人难以接受的讯息
: 当下受到的伤害真的久久无法愈合
: 分手之后的好几年内依旧被恶梦给惊醒
: 到了第二段感情
: 在给当时的女友拿东西的时候
: 不意外的又发现她刻意隐瞒的事实
: 正当我以为伤口已经愈合的差不多了
: 又再一次的被撕开
: 第三段感情
: 我告诉自己不要再去介意那些不属于我的过去
: 即便是对方隐瞒
: 木已成舟确实改变不了什么
: 好几次对自己信心喊话
: 在约莫经过了两三个月
: 我以为这次终于摆脱以前那个令人讨厌的自己了
: 但在热恋过后
: 午夜梦回还是有好几次忍不住去点开对方的手机
: 即使双方都承诺手机可以互相看
: 但我心里依旧在期待可以找到些什么
: 貌似想找到一个可以说服自己的理由
: “你看对方又不诚实了”
: “你看对方真的在隐瞒你”
: “你看你就是这样只会一味相信”
: 脑海中不断出现这些扰人的字句
: 好几次想去咨商改掉这个坏习惯
: 可每当想前进时又被自己的懦弱给击退
: 今年年中遇到了我非常合拍的对象
: 相处过后对方真的单纯到令我难以相信的境界
: 虽然女友把手机锁换成了我的生日
: 也同意手机可以随我使用
: 我也时时刻刻告诫自己不要重蹈覆辙
: 但心里三不五时就会冒出一些声音
: “说不定这单纯是假象”
: “现在哪有这么单纯的女孩”
: “别傻了她一定有事情瞒着你”
: 像是被害妄想症一样的思绪紊乱
: 就在刚刚看了一轮手机里的资讯
: 干净的相簿、讯息、动态、私讯、备忘录
: 让我不自觉的认为这就是刻意整理的
: 是不是想隐瞒我什么
: 但冷静反思后
: 这也许是女友整理完心里的空间
: 腾出干净的位置让我定居
: 我应该感到开心才是
: 正反意见胡乱的思绪让我彻夜难眠
: 一时间我不知道怎么去面对女友
: 更不知道怎么面对我自己
: 我一直都知道
: 另一半的手机是潘朵拉的盒子
: 每每告诉自己不要去打开
: 但心里总会有声音一直告诉自己要发现点什么才行
: 真的很讨厌疑神疑鬼的自己
: 但又控制不住自己的行为
: 我应该怎么办才好……
您好
“有些东西，你确实还没找到”
你第一段以及第二段都是被劈腿
况且，都是由你亲手揭开这个事实
导致你对于爱情的不信任
甚至开始对自己都有点没自信了
不相信自己值得被爱，也不相信自己值得爱人
这个不是罪过，也不是你的错
动物受伤都懂得要抵抗、要保护自己了
我们是人，在受伤后也会出现保护的本能跟行为
也许是因为你不想再那么痛
你不想再被背叛、你不想要你的信任这么廉价
借由不断的想检查对方的手机
是你想要自我保护而有的行为
只是这个行为，已经开始让你很困扰
以及对爱情的不信任，让你疑神疑鬼
害怕又要失去一个真心爱着的她
害怕浪费时间，害怕浪费金钱
害怕也许是自己不好，不值得被爱
害怕“再度失去”这件事
担心现在的她，是不是都是一种假装
你其实也很讨厌这样的自己，对吧?
你还没找到的，一直都不是那些讯息
你真正该回头找找的
是“相信自己的勇气”以及“内心声音的来源”
你得开始相信自己值得被爱，也有能力爱人
相信现在的你已经有能力，也有经验可以去面对、承受
即使最坏的事情又来了
相信自己可以渡过那一阵暴风雨，即使很痛
相信自己可以把生活过好，即使孤单
前几段失去之后，你不也是这么活过来了吗?
她们的留或是走，不是你可以控制的
但你也已经尽全力，那就把相处化成是一个经验
坦然的面对，坦然的放下
试着回顾每一段相处的过程
也许你有一天会找到
那个你讨厌的声音，到底来自何处
也许是你的迷惘、害怕
或是对自己的不信任、不安全感
试着开始相信很难，
因为你会不断的被另一个声音吞噬
你可以从小事情开始
试着相信现在的她，只是出去跟朋友吃饭
试着相信现在的她，只是加班晚回家等等
如果对方愿意
你也可以把你的担心害怕跟另一半一起讨论
请她协助你减缓你的焦虑，
并且记得对对方说声谢谢
她是真的出自爱你或想跟你在一起才会一同努力
但你自己也得振作起来
如果不敢去看咨商师，也可以看书学习相关的拉
为了避免广告我就不公开，有兴趣再来私信
希望你可以遇到彼此信任的另一半
加油