[求助] 如何陪伴有忧郁症的另一半呢?

楼主: sean13572000 (茶猫)   2022-06-04 04:21:01
=======6/4更新=======
感谢各位的回复
站在外人的角度来看分手或许是最佳解
不过因为毕竟交往了快9年
过去也曾一度差点要论及婚嫁
加上直到现在感情依旧
因此确实很难就这样放下
不过因为彼此有默契才会分居让她自己调养
在距离与身分上算是拿捏的还行
所以目前我确实就只是一个陪伴的角色
专业的部分仍是鼓励她继续看医跟吃药
我也不是想当什么英雄
而是希望在自己能做的事情内看如何协助而已
所以才想问问各位若真要陪伴有无什么方法
推文中有看到类似看书的建议
若往书籍这方面下手是否有推荐的书单呢?
(我自己看的 对方的状态也不适合看书)
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跟前女友走了好几年,因为一些缘故而分开但彼此仍保有对对方的爱与默契所以有想谈复
合。
前女友以前因为身材偏龙(但我始终不介意)所以很没自信,从小也因为算隔代教养关系跟
父母沟通有些问题,导致养成几乎不爱表达内心事可是其实很在乎自己的父母亲。
过去在一起时我曾鼓励她一起去健身房,她从中逐渐改变自己的体态,从8x一路拼到5x,
但因为太过执著害怕自己回到胖胖的身材,结果最后用不正常的方式断食导致暴食症,也
因为工作压力、家里父母感情不睦、母亲身体状况等烦恼等导致也有了忧郁症。
目前彼此是分居且互相单身状态,每天也会稍微用通讯软件打字说点话,但因为药效关系
她除了工作外很长时间都在睡眠状态,醒来吃东西会怕、不吃胃会痛、吃了药又会抖、不
吃又会焦虑,导致整个人活在痛苦之中,屡屡看到她这样又十分不舍但自己也无可奈何,
陪看医生与咨询也效果有限,出去走走也只好在当下,回去后又会复发,彼此都知道心病
要好的关键还是得自己放过自己才行,但她就是跨不过去…。
想问问各位身边有没有类似的经验该怎么陪伴或鼓励这样的另一半呢?我很想带她走出这
个痛苦的循环中…
作者: HHHHS (4H是男的)   2022-06-04 05:57:00
你人真好 推
作者: eva19452002 (^^)   2022-06-04 06:17:00
虽然有点残忍,但我个人是建议分手
作者: osmanthusjo (观念快扭曲了)   2022-06-04 06:18:00
陪她就好,药要吃一阵子,你不要英雄主义,看淡就好,你急她会更急。
作者: peipeiyiyao (Nox)   2022-06-04 06:46:00
都是前女友了就把距离抓好不要联络
作者: Relinquest ((Portal Tr.))   2022-06-04 07:37:00
分手。交往只是没有责任义务的暂时陪伴关系
作者: YALEMY   2022-06-04 07:53:00
你是不是吃饱太闲还复合
作者: eva19452002 (^^)   2022-06-04 07:57:00
如果你真要陪伴,就去旧书摊找精神科护理实习手册,应该会有帮助
作者: Wishfulthink (wishfulthink)   2022-06-04 08:00:00
有你很好,我自己也是这样的烦恼自己要有意志想要变好,不然旁人好难帮忙如果你能一直持续给他爱也很好只是你要如何做到很不容易
作者: s09371703 (重考在宏达)   2022-06-04 08:51:00
快跑啊。
作者: cherish0514 (粉红色羽毛)   2022-06-04 09:02:00
自以为圣人喔笑死就不要遇到躁郁症约炮女孩就像我一样活脱脱贱人一枚
作者: xBox1Pro (神鬼微软)   2022-06-04 09:19:00
你高机率会被搞到也有忧郁症
作者: cherish0514 (粉红色羽毛)   2022-06-04 09:20:00
赶快分手啦,不要那么矫情
作者: OreoMan09 (圣玛莉达的猫头鹰)   2022-06-04 09:27:00
分手 不要觉得自己有救世主情节 有忧郁症的不适合当对象 因为你很可能被她拖下水
作者: etvalen (eclipse)   2022-06-04 09:32:00
不要用拯救他人的心态谈恋爱
作者: PECVD (PECVD)   2022-06-04 09:53:00
你爸爸是不是木匠 ?不是的话去找个正常人好啦, 这世上没有所谓正常人去找个 "比较" 正常的
作者: chiaia7 (家7)   2022-06-04 10:11:00
要有耐心和毅力,但不要想说自己能解决,要陪他去寻求专业的管道,不过也要小心自己也掉下去了
作者: imsmalling95 (hahaj)   2022-06-04 10:24:00
不要搞到自己就好...
作者: edith01 (8吋蛋糕)   2022-06-04 10:31:00
先当朋友就好,挑好的食物吃,药如果是药效太强就请医生调整,因为这些都是要吃的,要她心里不用纠结,放轻松一点心里会少一点负担,慢慢来比较放松没压力
作者: sairget (sairget)   2022-06-04 10:57:00
分,难到打算扛一辈子?
作者: jim930823 (小毛)   2022-06-04 11:11:00
作者: sbfbrbbr   2022-06-04 11:25:00
加油,不过如果没感情比较好照顾有感情自己很难不把自己的想法强加在对方身上
作者: yoyoyeeee (yoyo)   2022-06-04 11:58:00
让她试着培养兴趣呢?不过看完只觉得妳们都辛苦了,你是真男人真心respect
作者: hank9201 (hank9201)   2022-06-04 13:43:00
遇到精神疾病 不管4朋友还情人,都是三个字 块陶啊
作者: AJhe0924 (A_Jhe)   2022-06-04 14:00:00
过来人劝你断干净 没救就不要哪天她好不起来还怪在你身上的时候就惨了
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2022-06-04 15:56:00
分手R这MO简单
作者: fr303388 (雪雪)   2022-06-04 16:02:00
分手或是一起患上忧郁症,陪伴只是说好听的
作者: kilhi (精灵)   2022-06-04 16:50:00
换医生看啊!
作者: x9898997 (大声个P)   2022-06-04 17:15:00
多的是被拉下去的,拉上来的少之又少,劝你赶快跑
作者: YILING0820   2022-06-04 17:47:00
推荐台北光能身心诊所
作者: Legend871216 (KOSSBen)   2022-06-04 18:40:00
分手 直接早点解脱
作者: hlzy (小亚)   2022-06-04 20:25:00
陪她逛街
作者: zingy (zingy)   2022-06-04 20:31:00
快逃,真的。你在乎她快不快乐,但“她不在乎妳快不快乐”。
作者: wanzi0601 (安田不要白目)   2022-06-05 07:23:00
任何积极的行为不管你多正面多鼓励,都是反效果。只要陪着就好什么也不要做,就是陪着就好
作者: onsun (棉被~)   2022-06-05 08:30:00
出去走走的当下如果好转 就已经超有用了 光是说 我知道你回去还会难受 单纯只是理解这个状态 也是很有用 但就不要期待可以完全解决才有用但也要承认自己不懂、无法介入的部分 这不好拿捏 不然很容易被迁怒..

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