原po的两篇文章我都看过了（原文和回文）
我的年纪比原po还大 感情的路也遇过许多挫折
一直到现在我才稍微体会何谓“爱自己”的真正意义
看过一段话是这么说的
两个人在一起能够长久 不在于有共同兴趣
而是互相“尊重”和“欣赏”
以前的我若是遇到像原po这样的困扰
我都会掏心掏肺的把感受和想法告诉对方
希望对方能够理解和改变 也想确认对方的心意
是无心之过吗 还是意有所指呢
是真的爱吗 还是不爱了呢
但现在的我会觉得 自己才是世界上最重要的人
比起对方的感受和想法 我更在乎的是自己
所以现在的我 如果听到对方贬抑我之后 说他还是爱我
我只会淡淡的微笑告诉他 谢谢你爱我
但我会逐渐疏远他 因为他的贬抑 让我不舒服
尽管他说爱我 那是他的选择（无论是否口是心非）
但我也有自己的选择 我不需要爱这个让我感到不舒服的人
而他的贬抑 是他的想法 不是我的想法
所以我也不想和他争辩（沟通？）或是改变他
我尊重他表达意见的权利 但我不需要花费宝贵的时间在他身上
这样让我不舒服的行为 如果我把他说的爱当作给我的奖赏
这样岂不是鼓励了他贬抑的行为
如果我还因此多花时间在他身上
不就代表了他的贬抑 反而获得了我更多的在乎和专注
逐渐远离他 如果他适合你 他会意识到调整自己
你会感受到被尊重和欣赏 这个时候再爱他才值得
如果他不适合你 没有自觉、没有改变 那是他的人生
你不需要浪费唇舌在他身上 把这些时间和力气留给自己
你比他更需要爱 把爱留给自己 继续向前走