Re: [求助] 在感情路上遇到挫折该怎么平复?

楼主: arace88 (Arace)   2022-05-28 15:45:07
你可能觉得是因为一句话而被拒绝,但事实是
除非这话是恶男发言
否则一般人很难因为一两句话而讨厌你,他拒绝你,只是因为你不达标准,或者你已多次踩
到他的地雷。
时间无法重来,但你可以改变你的未来,思考你在这段感情对什么后悔,想出下次遇到的处
理方案吧。
下次不要再犯就好了,你还可以遇到很多缘分。
你有失眠状况吗?去精神科开个助眠药,充足的睡眠可以缓解压力。
另外你做什么事情会感到成就感呢,做点事转移注意力吧,例如学习python,当你将脑袋转
到极限,就没有余力去烦恼了。
给自己每天一个小目标,达成就对自己喊你超棒,规律的生活也可降低压力。
以上是精神恐慌涣散崩溃程度的改善方式,但如果有想死念头,建议跟医师或咨商师咨询看
看。
※ 引述 《windows0310 (飞向宇宙浩瀚无垠)》 之铭言:
:  
:  
: 我在感情路上遇到了挫折
: 因为被拒绝而不想面对明天及未来
: 可是又有另一种声音:
: 只是感情失败了有什么好生无可恋,
: 明天后天依旧会到来日子还是要过下去,
: 如果现在你就站不起来,
: 在未来的道路上感情、职场、人生的失败
: 还是会发生那你该怎么面对?
: 不要因为失败让你倒地不起,
: 要记住失败而让你更有勇气去面对接下来的挑战。
:  
: 有人能给我遭遇到感情路上的挫折,
: 即使这样人生依旧要过下去的鼓励吗?
: 好想哭 觉得说错话了
:
作者: windows0310 (飞向宇宙浩瀚无垠)   2022-05-28 15:47:00
谢谢鼓励因为对方是同事 每天都会碰到 还会交接工作
作者: cola330 (cola)   2022-05-28 15:52:00
再交一个

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