打完才发现文小长…
看完文章，心有戚戚
我在24岁之前跟你朋友很像
一路牡丹至24岁
我现年27，心路历程可以参考一下
国中高中身材大概长得像下面第一、两张图身高160-165 体重60左右，很瘦、易流汗、皮
肤黑，是个爱打篮球的男孩
颜值部分请原谅我当初都在很油出汗的状态下拍照，pr 自评是很差啦，毕竟没在打扮。
当时生活圈全是男生，娱乐是打篮球、哥们喇低赛，让我很会跟男生互动，却完全不懂得
跟女生聊天，讲话结巴、脑袋打结，太想跟女生打好关系，深怕被讨厌，久而久之变成有
点恐女。国中到大学大抵如此，大学在宵夜与大餐的荼毒下，更是变成了170 78的小胖子
，如第三张图
https://i.imgur.com/bjNxlXQ.jpg
https://i.imgur.com/AthAnts.jpg
https://i.imgur.com/etySYfC.jpg
上了研究所，痛定思痛培养了健身、游泳的兴趣，一直以“穿衣显瘦，脱衣有肉”为目标
，身材大概都维持像下面两张图，健身最大的好处就是穿衣真好搭，抱歉只能示范穿衣显
瘦的部分，毕竟这里不是西斯版（笑
https://i.imgur.com/uVuxeQ6.jpg
https://i.imgur.com/QKkecoX.jpg
但还有一个好大的问题，就是恐女症的部分，记得研究所快毕业时对自己是有点自信了，
竟然直接跟不熟的女生告白，当时自己真是尴尬又古怪。
后来是一个女孩子，与这样的我聊天，聊到天昏地暗整天一直聊，并且一直鼓励我不丑，
条件根本中上，不会找不到对象、说话很幽默…什么的。才逐渐让我破除“女生是特别的
、不可侵犯的”这类想法—原来女生也能聊PTT、原来聊天的时候讲点脏话不会被讨厌、
原来说出自己想法就好，不用讨好、原来可以再自在发挥幽默感，不用瞻前顾后、原来做
自己就好，不用勉强接话，不用勉强生话题。因为喜欢本来的你的人自然会留着，被你造
假留下的女孩，也留不久。
恐女症减轻后，我下载某交软，开始大量累积跟女生聊天的经验，也从这些女生聊天的过
程中，更快速地累积信心，经验多了，就知道何时改进何时该退、何时可以约出来…等等
，多线地聊不仅可以累积聊天经验、认识很多有趣的人、听到很多奇幻旅程，更可以大幅
度地降低原文提到的讯息焦虑，因为聊的对象多了，有时反而要记得回复呢
我也发现自己兴趣是贫乏的，因此开始爬山，其他的户外运动则是初步认识，聊到时至少
可以陪聊的程度。因为爬山是我真心很爱的兴趣，所以聊起来时，都会觉得自己眼神在发
光，才体会到不需要讨好异性，让自己一直更好，再来邀请她加入你的生活，剩下的就是
合则来、不合则去了。
https://i.imgur.com/hbeEoUL.jpg
https://i.imgur.com/zsk8Rvz.jpg
https://i.imgur.com/qxiGXuw.jpg
https://i.imgur.com/rZPwxFE.jpg
总结，我觉得可以改变以下几点
1. 不要有讯息焦虑（我倒是有推文焦虑哈哈哈
2. 做自己，任何事情都是自己真心想做，不是为了讨好异性，这样吸引力MAX
3.聊天的时候，也是做自己，合则来，不合则去
4.维持好的外表，可以健身、节食，化妆甚至去微整都行
5.可以从旁人对你的评价建立信心