果然发废文有助于心情稳定~
不过还是不想点开社交软件，反正周末都约好了，就当面聊呗，漫无边际的聊N周~难道还会
比看我发的历史废文+当面聊更了解我吗，社交障碍往奇怪的方向特化XD
回归正题
我以前社交障碍蛮严重的，是会回避人眼睛的安静句点王，在婚友社被骂到哭哭的废渣，我
今天写这个文一来是因为发现我现在挺能说，也不怕跟人独处了，另一方面也是因为遇到神
奇事件转换一下心情，对人生气太累了，正向一点帮助同为社交障碍的人吧。
我这案例是年近三十才开始在异性交友界挣扎，应该是很符合男女版了，哈哈，不过因为我
是女性，所以男性的话可能只能参照这模式的核心意义，自己写企划书了，基本上就是大量
接触人群，做各种尝试从中得到快乐，找出与人相处的愉快角度，所有绕的路都是你可以分
享给别人的谈资，因为你跨越了困难，所以回顾时都是趣谈。
社交障碍的特征就是想的多不敢说，一边觉得自己垃圾对不起世界，另一边又觉得世界都敌
对自己，总之跟刺猬没两样，但由于每个人的性格难免有所差异，所以不见得我的想法你能
依样画葫芦，但试试没损失，你会点进来不就是想改变吗?
1. 建立自信心
首先呢，要肯定自我，但社交障碍肯定觉得自己是垃圾呀，
所以每天早上起来先对着镜子自我洗脑一番，理由无所谓，鸡毛蒜皮都可以，今天笑的很可
爱早餐做的很好吃都可以，
说久了你就会想做的更好，就算没更好，看着镜子里的人微笑心情也会变好呀（详见心理学
）。
灿烂的微笑在交友界也是一个很大的优势哦~
而更重要的是，当你能够称赞自己的时候，你才有余力去称赞别人，建立良好社交循环。
2. 改善外貌
异性交友嘛，所有的评审全部都是异性，言谈职业等外在条件是很难瞬间改变的，但外貌可
以，这个可能要有一点审美天分，如果办不到可以求助穿搭版或外援，没有钱钱解决不了的
事情，先不要想做到高标，试试最低程度的努力如何?
带个隐形眼镜、擦个BB霜，换上裙子，单单这样我就再也没遇过攻击我的异性了，世界突然
对社交障碍变的好宽容。
另外这也是与日常产生区隔的一种方式，日常怕说错话会被骂，然而换装后见的所有人，都
可能仅仅一面之缘，这个认知可以让你轻松一点。
3.接触人群
这个部分倒是没啥特殊要求，只要接触人群就可以了，从好的人身上模仿你想要的样子，从
坏的人身上得到拒绝的勇气，当你能够清楚自己责任，不再承担他人强塞的道德勒索，自然
就能够轻松与人相处。
因为没有拒绝的勇气而一直受伤，才会成为一只拒绝世界的刺猬呀。
4.可以做的事情
我去过婚友社也自己办过联谊
行动力惊人的社交障碍~~，但没有什么难的，不收行政费用的联谊谁会刁难主办
婚友社排约是最不适合社交障碍参与的活动，但我仍建议去参加几次，因为没有对比你就不
会觉得联谊轻松，对于社交障碍来说要见人的活动都很讨厌。
建议是参与活动类联谊，因为有事情做，比较容易放松下来，如果愿意的话，去O2自己办是
不错的选择，因为参与的人你可以先拿到资料，有心理预备的状况下，社交障碍较不容易产
生排斥。
我主办的联谊从未有反馈遇到不好的人，虽然我是不包售后的，只是女生都在同个群组，有
啥状况很容易互通有无，我推测应是O2奇怪的人不会想跟一群人竞争，不过由于是社交障碍
办的活动，所以比较像大家一起出去玩，粉红泡泡成份低一点。
至于征男嘛，我不推荐一开始就选择这个方向，这主要的因素是社交障碍很容易因为被认同
而产生共鸣，这其实是心理咨商的一个技巧，我一直都蛮谨慎的所以没出事，成年人要自己
承担责任喔QwQ
当你能承担责任想使用什么管道都是可以的~
=====
有什么疑问可以问，这几天应会回的比较多，但如果周末聊得不错~就想回才会呗XD
不过不能po在公开版面的问题就不要寄信了~我不会回的，我还没厉害到可以帮人心理咨商
啦，只是提供一个尝试方向，不能公开问的事情还是交给专业心理咨商吧。